Von Wegen Traumfigur
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Von Wegen Traumfigur
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Author : Silvia Rosenberger
language : de
Publisher: Eigenverlag
Release Date : 2020-01-31
Von Wegen Traumfigur written by Silvia Rosenberger and has been published by Eigenverlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-31 with Health & Fitness categories.
Kennst Du das, Du stellst Dich morgens mit Unbehagen auf die Waage, denkst, das kann doch nicht sein, jetzt muss etwas geschehen.Ich will, nein ich muss abnehmen. Es ist Zeit für eine Diät, so kann es einfach nicht weiter gehen, wo soll das noch hinführen?Genau diese Gedanken haben Silvia Rosenberger über 20 Jahre lang täglich begleitet. Sie ist ein wahrer Abnehmprofi geworden. Aber der dauerhafte Erfolg blieb aus. Bis der Leidensdruck so groß war, dass Sie sogar vor einer Operation nicht zurückschreckte.Viel größer dann der Schock, dass die Operation nicht gelungen war.Aber der Anfang war gemacht!Du willst abnehmen?Du fühlst Dich in Deinem Körper nicht mehr wohl?Du suchst nach der richtigen Motivation und Methode?Dann lasse Dich von der Autorin auf eine humorige Reise mitnehmen. Erfahre, wie sie, trotz missglückter Magenbypass Operation, mittels Ernährungsumstellung, Bewegung und Kräuter mehr als 56kg abgenommen hat.Erlebe die Auf und Abs im Alltag einer stark Übergewichtigen und die Erfolgsmomente auf Ihrem Weg zur Wohlfühlfigur.Wenn Du selbst abnehmen möchtest, hol Dir Die Infos über die veränderte Ernährungsform und das Sportprogramm, das dazu führte von Kleidergröpe 58 auf 42 zu schrumpfen.Und die Autorin berichtet aus Ihrer Abnehm-Erfahrung und warum es auch ohne OP möglich ist, abzunehmen und sich in seinem neuen Körper wohl zu fühlen. Auch wenn er noch nicht den Idealmaßen, die die Gesellschaft vorzugeben pflegt, entspricht.
Projekt Traumfigur
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Author : Johanna Fellner
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2011-10-10
Projekt Traumfigur written by Johanna Fellner and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-10-10 with Health & Fitness categories.
Wenn sich die Magazine wieder mal mit Fitnesslügen übertrumpfen, schütteln Experten wie Johanna Fellner nur den Kopf. "Viel zu kurzfristig gedacht!" Auch wenn es nur 14 Tage sind, an denen Frauen sich für ihre Traumfigur quälen sollen - diese zwei Wochen kann man sich getrost schenken. Denn langfristig hilft nur eines: eine echte Wende in der Lebenseinstellung und Lebensführung. Zuerst einmal muss man sich klarmachen, was wirklich zählt: nämlich Wohlbefinden und Zufriedenheit mit dem eigenen Körper. Schönheit kommt ja bekanntlich von innen, und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren oder Bikini-Bootcamps bewirken allerdings genau das Gegenteil. Die bekannte Fitnesstrainerin und -autorin Johanna Fellner bietet eine echte Langzeitlösung. Sie weist jeder Frau den Weg in ein gesünderes, schlankeres, fitteres und glücklicheres Leben: Schritt für Schritt und ohne falsche Versprechen. Sie präsentiert vier verschiedene Workouts und eine Menge toller Übungen, die sich ganz einfach im eigenen Wohnzimmer ausführen lassen. Immer wieder motiviert sie zum Durchhalten und verhilft so zu Lebensfreude, einem völlig neuen Körpergefühl und dem perfekten Body!
Achterbahn Im Kopf
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Author : Christian Waluga
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2015-09-21
Achterbahn Im Kopf written by Christian Waluga and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-21 with Biography & Autobiography categories.
Durch einen tragischen Zwischenfall im Leben des Autors landete dieser schließlich in der Psychiatrie. Was er hier erlebte, aber vor allem, welche wirre Gedankenwelt ihn hier umgab, beschreibt er hier in seinem Werk. Der Inhalt dieses Buches wurde ganz bewusst nicht chronologisch verfasst. Vielmehr soll die Verwirrtheit und die gnadenlose Traurigkeit des Autors zum Ausdruck gebracht werden. Dieses Buch eignet sich ebenfalls hervorragend für Menschen in deren Leben die Psychologie eine Rolle spielt. Im Nachgang an das Tagebuch enthält dieses Buch noch eine kurze, aber tragische Geschichte aus dem Leben des Autors.
Eine Tussi Speckt Ab
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Author : Daniela Katzenberger
language : de
Publisher: Plassen Verlag
Release Date : 2017-05-03
Eine Tussi Speckt Ab written by Daniela Katzenberger and has been published by Plassen Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-03 with Biography & Autobiography categories.
Es war die Promi-Hochzeit des Jahres 2016 und Danielas Fans konnten die Vorbereitungen für den großen Tag Schritt für Schritt miterleben. Im Eiltempo schaffte es die „Katze", die Schwangerschaftspfunde purzeln zu lassen und wieder schlank zu werden, um schließlich in ihr Traumkleid zu passen. In „Eine Tussi nimmt ab" verrät Daniela Katzenberger nicht nur, wie sie es geschafft hat, ihr persönliches Zielgewicht pünktlich zu erreichen. Sie zeigt auch, wie man dauerhaft fit und in Form bleibt, ohne ein Sportfreak oder Diätjunkie sein zu müssen. Ihr authentisches Abnehmbuch ist gespickt mit lustigen Anekdoten, bissigen Zitaten und natürlich jeder Menge Tipps, Tricks und leckeren Rezepten.
Ziel Abnehmen Weg Deiner
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Author : Laura Rosenberger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-06-02
Ziel Abnehmen Weg Deiner written by Laura Rosenberger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-02 with Health & Fitness categories.
Endlich einfach, dauerhaft und mit Genuss abnehmen! Bestimme deinen Figurtyp und finde so den perfekten Weg zur Traumfigur! Es ist eine erschreckende Tatsache, dass die meisten Frauen - mich eingeschlossen - mindestens schon einmal in ihrem Leben eine „Diät„ oder sogar „Crash-Diät“ angefangen haben und gnadenlos scheitern mussten. Ja, wir mussten scheitern! Denn Diäten können nicht dauerhaft funktionieren. Das ist eine körperliche Tatsache, die einem so schnell aber keiner sagt! Und schlimmer noch: Viele Diätkonzerne täuschen uns! Viele Nahrungsmittelhersteller täuschen uns! Was die Werbung und viele Unternehmen aus der Fitnessindustrie uns über Abnehmen erzählen, stimmt oftmals nicht! Ja, sogar viele sogenannte "Vorher-Nachher-Beweisfotos" verfälschen die Realität, um uns etwas zu verkaufen. Unser Körper hält sich einfach an bestimmte physiologische Gesetze und es ist gemein, wie immer wieder unser Bedürfnis nach einer möglichst schnellen und einfachen Lösung, abzunehmen, fit zu werden, besser auszusehen und unseren Traumkörper zu bekommen, getäuscht wird. Schluss damit! Wir haben es bei unserem Körper halt mit einem 250.000 Jahre alten Kerl zu tun, der sich nicht von irgendeinem neumodischen Figurtrend oder einer bestimmen Kleidergröße beeinflussen lässt. Aber es wäre doch gelacht, wenn es keinen Weg geben würde, unseren Körper in die Form zu bringen, die wir uns wünschen. Dieses Buch bietet dir durch Bestimmung deines Figurtypen den besten Weg, endlich und auf die einfachste Art und Weise deine Traumfigur zu bekommen und sie dauerhaft zu behalten. Du erfährst sowohl alles Wissenswerte für deine spezielle und figurtypengerechte Ernährung und dein figurtypengerechtes Training als auch allgemeine wichtige Abnehm-Tipps und -Tricks für den Alltag!
Schlank Und Fit Ohne Ger Te
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Author : Johanna Fellner
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2017-12-28
Schlank Und Fit Ohne Ger Te written by Johanna Fellner and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-28 with Health & Fitness categories.
Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren und Crashdiäten bewirken allerdings genau das Gegenteil. Sie führen zu Frust und die verlorenen Kilos sind meist schnell wieder drauf. Die bekannte Fitnesstrainerin und -autorin Johanna Fellner bietet eine echte Langzeitlösung. Sie weist jeder Frau den Weg in ein gesünderes, schlankeres, fitteres und glücklicheres Leben. In 7 detailliert beschriebenen Schritten erreicht jeder seine persönliche Traumfigur. Dazu gehören Motivation und Konzentration auf das Ziel, Veränderungen in der Ernährung und natürlich reichlich Bewegung! Johanna Fellner präsentiert vier verschiedene Workouts und eine Menge toller Übungen, die sich jederzeit und überall ausführen lassen und völlig ohne Geräte auskommen. Immer wieder motiviert sie zum Durchhalten und verhilft so zu Lebensfreude, einem neuen Körpergefühl und dem perfekten Body! Dieses Buch ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2011 erschienenen Buchs Projekt Traumfigur.
Liebevoll Schlank
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Author : Bettina von Cossel
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-12-06
Liebevoll Schlank written by Bettina von Cossel and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-06 with Health & Fitness categories.
LIEBEVOLL SCHLANK ist das praktische Workbook für alle, die ein für alle Mal ihr Wunschgewicht erreichen wollen. Mit tollen Tipps und Tricks, wie Du Stolpersteine vermeidest und endlich abnimmst - gesund und liebevoll. Ohne Jojo-Effekt und grässlichen Verzicht. Lesen, Ausfüllen, Umsetzen ... So kommst Du Schritt für Schritt ans Ziel.
Rock N Roll Und Petticoat
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Author : Monika Eichler
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2011
Rock N Roll Und Petticoat written by Monika Eichler and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011 with Fiction categories.
Kurz vor dem Ort fuhr er mit dem Auto an den Straßenrand. Er wollte mich gerne noch einmal in den Arm nehmen, bevor ich ihn verlasse, sagte er. Mir war das recht und das Küssen würde auch sicherlich wieder geübt werden. Gerade als er den Motor ausgeschaltet hatte und sich zu mir herüber drehte, leuchtete ein Licht auf. Wir erschraken, denn ein Auto hielt direkt hinter uns. Oh, Gott, die Polizei. Wir sind erwischt worden. - Vielleicht ist es verboten, sich im dunklen Auto zu küssen? Ein Mann mit einer Taschenlampe kam auf unser Auto zu und leuchtete ins Innere. Dann klopfte er an die Scheibe. Horst sollte die Scheibe herunterkurbeln. Ach, den Herrn kannte ich doch. Es war mein Vormund vom Jugendamt. Er hatte uns doch tatsächlich verfolgt und nun fragte er in ernstem Ton, was wir hier mitten in der Nacht treiben.
Nie Mehr Keks Und Schokolade
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Author : Susanne Fülscher
language : de
Publisher: Edel Elements - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2013-02-25
Nie Mehr Keks Und Schokolade written by Susanne Fülscher and has been published by Edel Elements - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-02-25 with Juvenile Fiction categories.
Mit 13 hat das Leben seine Tücken. Weibliche Formen – wie grauenhaft! Ninas Vorbilder sehen ganz anders aus: gertenschlank wie die Hauptdarstellerin ihrer Lieblingsserie, grazil wie die Schwester, eine begabte Tänzerin. Was nützen da schon die tollen Noten in der Schule, wenn man sich fühlt wie ein trampeliger Elefant im Porzellanladen! Wie schön muss das Leben erst sein, wenn man dünn ist! Nina steuert in ihrer Pubertät auf einen neuen Lebensabschnitt zu, einen Abschnitt ohne Keks und Schokolade . . .
Jule Und Luca Der Schwarze F Rst
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Author : Jens O. Löcher
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2019-06-10
Jule Und Luca Der Schwarze F Rst written by Jens O. Löcher and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Fiction categories.
Die Geschichte der Geschwister Jule und Luca geht weiter. Kaum haben die Kinder ihren Vater von einer fernen Insel gerettet, versucht der Schwarze Fürst sie zu seinen Werkzeugen zu machen. Wem können die Kinder vertrauen? Auf jeden Fall der riesigen Dänischen Dogge, dem Blutigen Hektor.
