El Diario De Mi Detox
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Diario De Mi Detox
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Author : Cecilia Ramirez Harris
language : es
Publisher: HarperCollins Espanol
Release Date : 2016-03-22
Diario De Mi Detox written by Cecilia Ramirez Harris and has been published by HarperCollins Espanol this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-22 with Self-Help categories.
Una guía practica con todos los secretos del proceso de desintoxicación con jugos de frutas y verduras, creada por la experta en salud Cecilia Ramírez Harris. Esta es la edición blanco y negro con bellas fotografías insertadas. Descubre todos los pasos a seguir antes y después del «detox» Recibe las herramientas necesarias para comenzar un nuevo estilo de vida lleno de salud, vitalidad y energía Aprende como sacarle provecho a los vegetales y las frutas para beneficiar tu salud y Aprende a controlar tu peso de manera inteligente y saludable Este libro incluye todo lo que necesitas saber para comenzar tu detox, tales como la lista de compras, el equipo necesario, recetas para hacer los jugos verdes, recetas para hacer batidos nutritivos. Cecilia también te presenta elementos claves para desintoxicar tu mente y tus emociones.
El Diario De Mi Detox
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Author : Cecilia Ramírez Harris
language : es
Publisher:
Release Date : 2013-11-05
El Diario De Mi Detox written by Cecilia Ramírez Harris and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-11-05 with categories.
Esta edición con bellas fotografías a color en su interior de "El Diario De Mi Detox" es una guía practica con todos los secretos del proceso de desintoxicación con jugos verdes, creada por la experta en salud Cecilia Ramírez Harris.-Descubre todos los pasos a seguir antes y después del "Detox". -Recibe las herramientas necesarias para comenzar un nuevo estilo de vida lleno de salud, vitalidad y energía.-Aprende como sacarle provecho a los vegetales y las frutas para beneficiar tu salud y -Aprende a controlar tu peso de manera inteligente y saludable.-Incluye todo lo que necesitas saber para comenzar un detox:*Lista de compras*Equipo necesario*Recetas para hacer los jugos verdes*Recetas para hacer nutritivos batidos.También en "El Diario De Mi Detox", Cecilia te da las claves para desintoxicar tu mente y tus emociones.
Mi Ayuno Intermitente
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Author : Cecilia Ramirez Harris
language : es
Publisher: HarperCollins Espanol
Release Date : 2018-04-24
Mi Ayuno Intermitente written by Cecilia Ramirez Harris and has been published by HarperCollins Espanol this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-24 with Self-Help categories.
Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud». —Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente que existe por el ayuno en la actualidad ha dado vida a Mi ayuno intermitente, dirigido a quienes buscan respuestas a sus condiciones de salud, a su obesidad, y se ven atrapadas en un estilo de vida que no les permite salir adelante. También es la respuesta que la autora ofrece a todos los que al finalizar el detox con jugos verdes, basados en su primer libro El diario de mi detox, se preguntan cuál es el siguiente paso. Además encontrarás: • Qué es el ayuno y cómo implementarlo • Diferentes tipos de ayuno y sus implicaciones • Nuestra obsesión con la comida • Qué es la resistencia a la insulina • El mito de las calorías • La pérdida de peso, y mucho más. El ayuno no es una píldora mágica que hará desaparecer tus problemas de salud y sobrepeso, pero puede ser la respuesta que necesitas si estás cansado de dietas imposibles de mantener a largo plazo. Una técnica milenaria adaptada a nuestros días para quienes quieren recuperar o mantener su salud a la vez que pierden exceso de peso de una forma rápida, segura y fácil. A trend of health that each day has more followers, fasting, based on restricting calories in a very different way to diets, giving the body a chance to regenerate, detoxify and repaired. This book briefly describes the various types of fasting, however, focuses primarily on Intermittent Fasting, what is about, their scientific implications and how can be implemented. It also includes a chapter in which the author recounts his own experience when performing Intermittent Fasting. Addresses issues such as: What to do after detoxing What is fasting Our obsession with food What is insulin resistance? The calories myth Weight loss My own Intermittent Fasting A millenary technique adapted to our time for those who want to restore or maintain their health and, at the same time, lose excess weight in a safe, fast and easy way.
Detox Mental En 10 D As
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Author : Lapo Boost
language : es
Publisher: Lapo Boost
Release Date :
Detox Mental En 10 D As written by Lapo Boost and has been published by Lapo Boost this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
★ GUÍA COMPLETAMENTE NUEVA - UN BEST SELLER DE AMAZON - Miles de copias vendidas en todo el mundo ★ ⚠️ MATERIALES EXCLUSIVOS DE BONUS DENTRO DEL LIBRO ⚠️ ¡LIBERA TU POTENCIAL MENTAL - VENCE LA PREOCUPACIÓN EXCESIVA! ❌ ¿El exceso de pensamientos te paraliza y te impide tomar decisiones? ❌ ¿Te sientes abrumado por la preocupación y la ansiedad constantes? ❌ ¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras dominar el arte de la desintoxicación mental, controlar tus pensamientos y aumentar tu autoconfianza? Descubre una guía completa de 10 días para ayudarte a desintoxicar tu mente, combatir la ansiedad, promover el pensamiento positivo y desarrollar la autoconfianza... El desorden mental es una plaga moderna. Nos impide vivir el momento, nos hace dudar de nosotros mismos y crea una ansiedad abrumadora. Sin embargo, liberarte de las ataduras del exceso de pensamiento no es una tarea fácil. ⚠ Si estás leyendo estas líneas, probablemente luchas contra la preocupación excesiva y el exceso de pensamiento, buscando formas de despejar tu mente, reducir la ansiedad y cultivar un pensamiento positivo. Aquí están las buenas noticias: tu búsqueda termina aquí. En lugar de dejar que tus pensamientos te controlen, aprende a conquistarlos y conviértelos en una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. Entonces, ¿cómo puedes desintoxicar tu mente, combatir el exceso de pensamiento y fomentar el pensamiento positivo? ✅ ¡La respuesta está dentro de este libro! En esta guía práctica y empoderadora, exploramos una amplia gama de técnicas y hábitos respaldados por la ciencia para controlar el exceso de pensamiento, reducir la ansiedad y promover la positividad. Finalmente, tienes la oportunidad de acceder a información invaluable que ha ayudado a miles de personas a tomar el control de su pensamiento y transformar sus vidas. Y todo está en esta guía. Después de leer este libro, habrás aprendido: Entendiendo el Exceso de Pensamiento: Descubre la ciencia detrás de por qué pensamos en exceso y sus efectos en nuestra salud mental Reconociendo los Desencadenantes: Identifica momentos en la vida que llevan al exceso de pensamiento y aprende a navegarlos Mecanismos de Afrontamiento: Domina técnicas para frenar la ansiedad y fomentar una mente tranquila El Poder de la Atención Plena: Descubre cómo cultivar la presencia y vivir en el momento Patrones de Pensamiento Positivo: Aprende a crear hábitos y patrones de pensamiento positivo para combatir el exceso de pensamiento Construyendo la Autoconfianza: Descubre estrategias para nutrir la autoconfianza y superar el miedo al fracaso Fomentando el Optimismo: Comprende el poder del pensamiento positivo para superar el exceso de pensamiento Y mucho, mucho más… Deja de permitir que el exceso de pensamiento controle tu vida y comienza a dominar tus pensamientos para vivir libremente. Las claves para la libertad mental están a solo un clic de distancia... ¡NO SIGAS SIENDO PRISIONERO DE TUS PENSAMIENTOS! - Compra tu copia AHORA y comienza tu viaje hacia una mente tranquila y positiva HOY..
Digital Detox Completo
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Author : Iago Serna
language : es
Publisher: Iago Serna
Release Date : 2022-04-13
Digital Detox Completo written by Iago Serna and has been published by Iago Serna this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-04-13 with Computers categories.
¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Te gustaría un cambio en tu rutina para separarte de la tecnología? Entonces sigue leyendo… “La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. En esta guía podrás, por un lado, comprender la psicología detrás de la adicción a la psicología. Y por otro lado, aborda sobre cómo hacer una desintoxicación digital. En este libro, descubrirás: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital. Consejos para crear mejores hábitos digitales. Todo lo que consiste la definición de la adicción a la tecnología. Objetos de obsesión más comunes entre los adictos a la tecnología. Descubre todos los signos que revelan la adicción y si tu entras en la categoría. Y Más Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producirá una recompensa. ¿Estás cansado de que la tecnología te controle a ti? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
El Secreto Para Conocerse A Si Mismo Mi Viaje A Travez De La Meditaci N
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Author : Kelly M Pacheco
language : es
Publisher: Kelly M Pacheco
Release Date : 2020-06-26
El Secreto Para Conocerse A Si Mismo Mi Viaje A Travez De La Meditaci N written by Kelly M Pacheco and has been published by Kelly M Pacheco this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-26 with Biography & Autobiography categories.
¿Cómo podemos conocernos y ayudarnos a nosotros mismos, utilizando como herramienta nuestra mente? —cuando esta es la que nos causa todo sufrimiento. Desafiando décadas en las que creímos superar todos nuestros problemas mediante un diálogo interno motivador, este libro propone exactamente lo contrario; la no intervención, la quietud y la meditación como herramientas de inmenso poder para transformar nuestras vidas. El viaje es emocionante, estimulante y mágico de principio a fin. La autora teje historias vulnerables y honestas que vivió durante dos años, en los cuales siguió la práctica diaria de una técnica de meditación ancestral, brindando un relato esclarecedor de lo que sucede en nuestro interior, gracias a esta práctica, revelando así respuestas a las preguntas más intimidantes y más buscadas; ¿Qué se logra con la meditación? y ¿Cómo funciona esta?. Reseñas Editoriales: "Este es uno de esos libros especiales que llevas en tu corazón, incluso mucho después de la última página" —Kevin Couric, Editor Reed Read. "Un libro que iluminará nuestro camino por muchos años" — Kirstine Kurtis, Reseña destacada. "Este es un libro atrevido, encantador y transformador" —Lorena Parra, Editora Conscious Press.
Detox
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Author : Suzanne Powell
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2021-11-11
Detox written by Suzanne Powell and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-11 with Health & Fitness categories.
Nacemos en un cuerpo que es una máquina perfecta. Sin embargo, a lo largo de la vida, debido a una alimentación poco equilibrada, a la toxicidad y al estrés, aparecen el malestar físico y la enfermedad. Tarde o temprano, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiar las impurezas acumuladas. Siendo conscientes de nuestra parte espiritual, entenderemos que al proceso de detox físico debe añadirse el mental y emocional. Solo así lograremos los cambios que pueden regalarnos nuestra mejor versión. La limpieza ha de ser completa para integrar todas las lecciones que el universo quiere que aprendamos. Este no es un manual convencional de instrucciones para purificar tu organismo. La autora va mucho más allá: nos explica con sencillez, valentía y honestidad su propio camino de detox y nos abre una ventana a su mente y a su corazón. Suzanne Powell ha pasado por experiencias intensas, enriquecedoras, y también difíciles, acumulando liberadoras lecciones que ahora desea compartir con sus lectores desde el alma, para que todos podamos despertar a una vida nueva (y más saludable).
Digital Detox Mastery Recupere El Control De La Sobrecarga Tecnol Gica
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Author : JORDAN E. MATTHEWS
language : es
Publisher: JORDAN E. MATTHEWS
Release Date :
Digital Detox Mastery Recupere El Control De La Sobrecarga Tecnol Gica written by JORDAN E. MATTHEWS and has been published by JORDAN E. MATTHEWS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¿Alguna vez te has sentido abrumado por las notificaciones constantes y el interminable tiempo frente a la pantalla? ¿Tiene dificultades para mantener la productividad frente a las distracciones digitales? ¿Quieres mejorar tu salud mental reduciendo tu dependencia de la tecnología? Este libro proporciona una guía completa para recuperar su vida de las garras de la sobrecarga tecnológica. Con consejos prácticos y estrategias probadas, el autor te ayuda a navegar por el camino hacia una relación más sana y equilibrada con los dispositivos digitales. Puntos clave: · Reducción efectiva del tiempo frente a la pantalla: Técnicas para minimizar el tiempo innecesario frente a la pantalla y crear hábitos digitales más saludables. · Aumento de la productividad: Métodos para eliminar las distracciones digitales y mejorar su concentración y eficiencia. · Mejora de la salud mental: Consejos sobre cómo reducir el estrés y la ansiedad inducidos por la tecnología para un mejor bienestar mental. · Estilo de vida equilibrado: Enfoques para integrar el uso de la tecnología con las actividades fuera de línea, promoviendo una vida más plena y equilibrada. · Ejercicios prácticos: Actividades y reflexiones diseñadas para ayudarte a implementar estrategias de desintoxicación digital y ver mejoras tangibles. Imagina una vida en la que tienes el control del uso de la tecnología, lo que lleva a una mayor productividad y a una mejor salud mental. Con este libro, descubrirás las herramientas necesarias para liberarte de la dependencia digital y revitalizar tu vida. A través de consejos prácticos y ejemplos de la vida real, el autor te guía hacia el dominio de una desintoxicación digital y el logro de un equilibrio duradero. Su viaje para recuperar el control de la tecnología comienza aquí.
Detox De 10 D As De Cepillado De Piel
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Author : Mia Campbell
language : es
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2016-06-13
Detox De 10 D As De Cepillado De Piel written by Mia Campbell and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-13 with Health & Fitness categories.
Este libro y plan son acerca de abundancia y disfrute. Es acerca de adoptar este nuevo hábito que lo hace sentir maravilloso y luego entrando poco a poco en hacer elecciones más saludables para nutrir su mente y su cuerpo. Es acerca de cambiar lo que una “desintoxicación” significa, comprendiendo que no necesitamos restringirnos para ayudar a nuestro cuerpo a que haga sus procesos naturales de desintoxicación. 10 días son suficiente para ayudar a tu cuerpo a que se desintoxique de manera natural y empezar con este hábito del cepillado de piel. Iba a utilizar la palabra adicción en lugar de hábito porque así se siente. Te sientes tan bien que no querrás perderte ningún día. Después de 10 días, es importante continuar. Muchas veces empezamos nuevos hábitos con entusiasmo y motivación pero luego se va diluyendo después de una semana. Es por eso que decidí hacerlo de diez días de modo que ya haya pasado un poco más de la emoción de la primera semana. Es por esta razón que le suplico que no trate este plan como un detox tradicional, eliminando la comida y las bebidas que normalmente consume. Lo único que tiene que hacer es un par de minutos de cepillado de piel, no es nada complicado. Si puede hacerlo por diez días, lo hará sentir que puede mantenerse en algo, lo hará sentir genial y con energía para continuar y quizás para implementar nuevos hábitos saludables e incluso dejar algunos no tan saludables.
Mi Libro De Tapa Blanda
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Author : Carlos Castillo
language : es
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2015-06-21
Mi Libro De Tapa Blanda written by Carlos Castillo and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-06-21 with Science categories.
ESTE ES UN LIBRO DISENADO COMO UNA HERRAMIENTA UTIL EN LAS MANOS DE LOS EMPRESARIOS DEL SIGLO 21 POR EL DR. CARLOS CASTILLO. PARA APORTAR A LA HUMANIDAD UN GRANITO EN LA LUCHA CONTRA LAS PEORES ENFERMEDADES QUE AQUEJAN A ESTE MUNDO, Y PARA QUE LAS PERSONAS QUE BUSCAN UNA ALTERNATIVA EN EL TRATAMIENTO DE CUALQUIER ENFERMEDAD ENCUENTREN UNA OPCION PARA EL COMBATE A LAS MISMAS