Entrenamiento Y Acondicionamiento De Deportistas J Venes
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Entrenamiento Y Acondicionamiento De Deportistas J Venes
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Author : Tudor O. ; Sarandan Bompa (Sorin O.)
language : es
Publisher:
Release Date : 2023
Entrenamiento Y Acondicionamiento De Deportistas J Venes written by Tudor O. ; Sarandan Bompa (Sorin O.) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with Sports & Recreation categories.
Esfuerzo F Sico Y Entrenamiento En Ni Os Y J Venes
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Author : Gudrun Fröhner
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2003-02-13
Esfuerzo F Sico Y Entrenamiento En Ni Os Y J Venes written by Gudrun Fröhner and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003-02-13 with Medical categories.
La educación deportiva de los niños y jóvenes se ve afectada, a menudo, por no tener en cuenta los fundamentos biológicos de desarrollo esencial del organismo. Con esa actitud, por un lado se elevan los riesgos para la salud de los deportistas en edad de crecimiento y, por el otro, no se extrae la totalidad de su potencial de resistencia. Este libro transmite, sobre la base de una experiencia de muchos años de la autora en la atención de niños y jóvenes deportistas, conocimientos que se ajustan al crecimiento y que aseguran la capacidad de resistencia. Un entrenamiento adecuadamente dosificado, una organización sistemática del esfuerzo y la observación de las estrategias preventivas, son las mejores condiciones previas para el mantenimiento de la salud y la capacidad de resistencia, tanto en la edad infantil y juvenil como en la vida adulta posterior. Gudrum Fröhner se doctoró en la especialidad d medicina deportiva y se desempeñó como especialista en la Federación de Gimnasia de la ex República Democrática Alemana. Se dedica a investigar la diversidad de los problemas de salud que puede acarrear la gimnasia, en especial en los niños y los deportistas jóvenes.
Entrenamiento Para J Venes Deportistas
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Author : Tudor O. Bompa
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2005
Entrenamiento Para J Venes Deportistas written by Tudor O. Bompa and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Sports & Recreation categories.
Planificación y programas de entrenamiento en todas las edades de crecimiento
Fuerza La Entrenamiento Para J Venes
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Author : Antonio Vasconcelos Raposo
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2005-10-27
Fuerza La Entrenamiento Para J Venes written by Antonio Vasconcelos Raposo and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-10-27 with Health & Fitness categories.
La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo ejecuta. Además, con el correcto entrenamiento de esta capacidad se crean las condiciones para tener protegidas las articulaciones y la columna vertebral, así como las posibles compensaciones a los desvíos posturales. En este libro se presentan los conocimientos necesarios para programar, tanto en colegios como en clubes, un entrenamiento de la fuerza adecuado para los niños y jóvenes a corto, medio y largo plazo. El manual, que se divide en dos partes, determina en la primera los objetivos a establecer para el entrenamiento con niños y jóvenes, cómo se debe aprender los ejercicios, los aspectos relacionados con la seguridad en el desarrollo del entrenamiento de la fuerza y cómo se desarrolla el refuerzo en las diferentes zonas corporales. También se proponen ejercicios para las distintas manifestaciones de la fuerza muscular que se relacionan con los objetivos planteados. En la segunda parte del libro se analizan las metodologías para el entrenamiento de la fuerza junto con un protocolo para evaluar la eficacia de los métodos utilizados. Asimismo, se trata la aplicación de los métodos y de los medios de entrenamiento en el desarrollo de un año escolar o de una temporada deportiva para los diferentes grupos de edad. También se presenta un conjunto de ejercicios que permiten estimular la ganancia de fuerza tanto con el recurso del peso del propio cuerpo como con aparatos auxiliares con características simples o con el uso de máquinas específicas de musculación. Más de 200 ilustraciones muestran la correcta ejecución de los ejercicios. El autor ha publicado también con Paidotribo Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Principios Del Entrenamiento De La Fuerza Y Del Acondicionamiento F Sico
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Author : Thomas R. Baechle
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2007
Principios Del Entrenamiento De La Fuerza Y Del Acondicionamiento F Sico written by Thomas R. Baechle and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Muscle strenght categories.
El principal objetivo de los profesionales relacionados con la preparación física y la medicina del deporte, como los médicos, los entrenadores personales, los fisioterapeutas, los preparadores físicos y los investigadores, es ayudar a los deportistas a alcanzar su máximo potencial sin sufrir lesiones. Para ello, Principios del Entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico presenta contenidos actualizados con los puntos de vista de expertos en anatomía, bioquímica, biomecánica, endocrinología, nutrición, fisiología del ejercicio, psicología y otras ciencias, que contribuyen al desarrollo de programas de entrenamiento seguros y eficaces. Sus aspectos más destacados son: - - Incorpora los resultados de las últimas investigaciones surgidas de las diferentes ciencias relacionadas con el rendimiento deportivo. - Sus autores y revisores son profesionales reconocidos y respetados en todo el mundo. - Cada capítulo incluye objetivos, palabras clave, preguntas de comprensión, recuadros de aplicación práctica y una amplia bibliografía. - Pone énfasis especial en temas como las diferencias en el entrenamiento de la fuerza en función del sexo y la edad, la aplicación de los principios y las directrices del entrenamiento de la fuerza, y la prescripción y el desarrollo del entrenamiento aeróbico. - Integra, en un ejemplo práctico para tres deportes diferentes, cada una de las variables que deben tenerse en cuenta en el diseño del programa de entrenamiento. - El texto se complementa con gran cantidad de fotografías y gráficos en color. Es el libro básico para los profesionales que preparan el examen de certificación Certified Strengteh and Conditioning Specialist (CSCS) de la Nacional Stregth and Conditioning Association (NCSA), además de ser un texto muy útil para quienes desean obtener el certificado de entrenador personal (Certified Personal Trainer) de la NCSA.
Total Training For Young Champions
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Author : Tudor O. Bompa
language : en
Publisher: Human Kinetics
Release Date : 2000
Total Training For Young Champions written by Tudor O. Bompa and has been published by Human Kinetics this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with Education categories.
A complete training and conditioning program is now available for coaches, parents, and strength and conditioning experts who work with young athletes, ages 6 to 16. 300 illustrations.
Entrenamiento De La Fuerza
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Author : Lee E. Brown
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2008-09
Entrenamiento De La Fuerza written by Lee E. Brown and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-09 with Sports & Recreation categories.
Ejercicio F Sico En Salas De Acondicionamiento Muscular
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Author : Pedro Luis Rodríguez García
language : es
Publisher: Ed. Médica Panamericana
Release Date : 2008-07-09
Ejercicio F Sico En Salas De Acondicionamiento Muscular written by Pedro Luis Rodríguez García and has been published by Ed. Médica Panamericana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-07-09 with Exercise categories.
Acondicionamiento F Sico Para Deportes De Alto Rendimiento
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Author : Bill Foran
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2007
Acondicionamiento F Sico Para Deportes De Alto Rendimiento written by Bill Foran and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Education categories.
Programas de entrenamiento, sesiones de trabajo y ejercicios para obtener el máximo rendimiento
Bases Para El Proceso De Selecci N Y Formaci N De J Venes Futbolistas Para El Alto Rendimiento
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Author : Antonio Wanceulen Ferrer
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2015-04-30
Bases Para El Proceso De Selecci N Y Formaci N De J Venes Futbolistas Para El Alto Rendimiento written by Antonio Wanceulen Ferrer and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-30 with Sports & Recreation categories.
El objetivo del presente trabajo es servir de ayuda y fundamentación en el difícil proceso de selección y formación de jóvenes futbolistas para el alto rendimiento. Consideramos que la obra puede ser útil tanto a entrenadores como al resto de técnicos que participan en la referida tarea de seleccionar y formar jóvenes futbolistas, a coordinadores y técnicos de cantera tanto de clubs de élite como de clubs de base y en general a los técnicos y dirigentes de las estructuras del fútbol en su base. Partimos de la idea, generalmente aceptada, de que la detección y la selección de jóvenes deportistas, realizada con base científica y una adecuación de las cargas de entrenamiento y del nivel competitivo junto a una aplicación de medios suficientes, produce un aumento importante en las posibilidades potenciales de los jóvenes futbolistas de cara al alto rendimiento. No es la panacea que fabrica un jugador de élite tras de otro, pero sí es un proceso racional que facilita la formación de futbolistas para el alto rendimiento, rentabilizando de forma importante los medios humanos y materiales aplicados. En toda la obra hay una clara intención de no pretender aportar propuestas sobre el entrenamiento en ninguna de sus vertientes: técnica, táctica, educación física, preparación física, etc. Lo que sí hemos pretendido es formar un esquema de los factores de rendimiento y desarrollarlos, pero sólo al nivel que pueda ser útil en una tarea con posibilidades de selección predictora a largo plazo, buscando la activación de los conocimientos de esos técnicos a los que va dirigido, y a los que consideramos introducidos en estas materias, tratando de que entre todos logremos una selección y formación fundamentada, sin improvisaciones, y beneficiando al joven futbolista en cuanto a una correcta orientación de su futuro futbolístico.