Espalda Sana Y Sin Dolor
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M Todo Sagrera Espalda Sana Y Sin Dolor
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Author :
language : es
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M Todo Sagrera Espalda Sana Y Sin Dolor written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
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Author : Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz
language : es
Publisher: RBA Libros
Release Date : 2018-04-19
Espalda Sana Y Sin Dolor written by Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz and has been published by RBA Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-19 with Health & Fitness categories.
¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. • Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. • Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales. • Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. • Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. • Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.
Espalda Sin Dolor
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Author : Elizabeth Sharp
language : es
Publisher: Paidos Iberica Ediciones S A
Release Date : 1996
Espalda Sin Dolor written by Elizabeth Sharp and has been published by Paidos Iberica Ediciones S A this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Health & Fitness categories.
He aqui un libro tan util como claro y conciso, cuyo mayor merito es saber situar el tema de la salud precisamente en el plano opuesto al de la enfermedad. Para empezar, es importante destacar que el dolor de espalda es, en nuestros dias, una de las principales causas de enfermedad, por lo que, segun Elizabeth Sharp. Cnicamente la cosideracion de la salud de una forma absolutamente positiva, insistiendo en la prevencion, podra resolver el problema. Como consecuencia, las fases clave de su trabajo son tres: ejercicio para mantenerse en forma, perdida de peso y atencion al tono muscular. Y las soluciones que propone pasan tanto por determinados ejercicios para fortalecer la espalda y el estomago, como por consejos practicos sobre las mejores posturas para evitar el dolor y sobre los mas saludables habitos de vida, todo ello esclarecedoramente ilustrado por las fotografias de Max Logan. El mensaje final del libro, pues es que todos deberiamos esforzarnos por adoptar unas actitudes mas sanas ante la vida.
Elimina El Dolor De Espalda Gu A Completa Para Una Espalda Saludable
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Author : INFINITO
language : es
Publisher: INFINITO
Release Date : 2024-02-19
Elimina El Dolor De Espalda Gu A Completa Para Una Espalda Saludable written by INFINITO and has been published by INFINITO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-19 with Self-Help categories.
"¿Cansado de LIDIAR CON EL DOLOR DE ESPALDA? Descubre cómo LIBERARTE de ese sufrimiento con esta COMPLETA guía. Aprende TÉCNICAS probadas para FORTALECER tu espalda, MEJORAR tu postura y RECUPERAR tu calidad de vida. Con CONSEJOS prácticos y EJERCICIOS efectivos, este libro te llevará PASO A PASO hacia una espalda FUERTE y sin dolor. ¡Recupera tu bienestar y VIVE PLENAMENTE otra vez!"
Psicohipopresivos Espalda Sana
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Author : Rocío Marín
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-08-31
Psicohipopresivos Espalda Sana written by Rocío Marín and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-31 with categories.
Este libro es para ti que siempre has querido cambiar tu cuerpo y no has podido, ¿sabes por qué? Porque nunca te habían contado que para transformar el cuerpo primero tiene que haber un cambio de mentalidad. Dentro de estas páginas te enseño todos los secretos para reprogramar tu mente y tener el cuerpo que deseas y no solo eso te he preparado un plan de acción, 1 mes de entrenamiento dónde vamos juntas de la mano, con más de 200 vídeos para que puedas entrenar con la seguridad y confianza de que lo estás haciendo bien. Con la trilogía obtienes 6 meses de entrenamiento, No tengas ninguna duda, lo vas a conseguir, confío en ti.
Una Espalda Sana R Pido
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Author : Dieter Grabbe
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2017-02-10
Una Espalda Sana R Pido written by Dieter Grabbe and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-10 with Health & Fitness categories.
Ponte en forma y mejora tu salud con sólo 10 minutos de ejercicios al día
Vivir Una Vida Sana Con Dolor Cr Nico
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Author : Sandra LeFort
language : es
Publisher: Bull Publishing
Release Date : 2016-09-29
Vivir Una Vida Sana Con Dolor Cr Nico written by Sandra LeFort and has been published by Bull Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-29 with Health & Fitness categories.
This is a culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Life with Chronic Pain. Chronic pain includes many types of conditions from a variety of causes. This book is designed to help those suffering from chronic pain learn to better manage pain so they can get on with living a satisfying, fulfilling life. This resource stresses four concepts: each person with chronic pain is unique, and there is no one treatment or approach that is right for everybody; there are many things people with chronic pain can do to feel better and become more active and involved in life; with knowledge and experimentation, each individual is the best judge of which self-management tools and techniques are best for him or her; and, the responsibility for managing chronic pain on a daily basis rests with the individual and no one else. Acknowledging that overcoming chronic pain is a daily challenge, this workbook provides readers with the tools to overcome that test. A Moving Easy Program CD, which offers a set of easy-to-follow exercises that can be performed at home, is also included.
El Dolor De Espalda
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Author : Siegbert Tempelhof
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2007
El Dolor De Espalda written by Siegbert Tempelhof and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Health & Fitness categories.
Un tratamiento integral con las mejores terapias y ejercicios para curar el dolor y lograr una espalda fuerte y sana
Las Dolencias De Espalda
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Author : Philippe Maslo
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2001
Las Dolencias De Espalda written by Philippe Maslo and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with Medical categories.
En este libro, despues de explicar la anatomia y las funciones de la espalda, se centra en la columna vertebral y las cuatro divisiones clasicas (cervical, dorsal, lumbar y sacra).
Afirmaciones Positivas Para Las Mujeres Negras
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Author : Juanfran Faustina
language : es
Publisher: Juanfran Faustina
Release Date : 2022-09-12
Afirmaciones Positivas Para Las Mujeres Negras written by Juanfran Faustina and has been published by Juanfran Faustina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-12 with Self-Help categories.
Imagina a dónde podrías llegar y lo que podrías hacer si sólo tuvieras los consejos y las estrategias adecuadas para aumentar tu autoestima, tu motivación y empezar a vivir una vida llena de amor, felicidad y éxito. Como mujeres negras, compartimos una historia colectiva de fuerza y valor. Aunque tengamos distintos grados de éxito y autoestima, todas estamos unidas como hermandad y todas tenemos el potencial de hacer grandes cosas. Eso es lo que encontrará en este libro: - Qué son las afirmaciones positivas y cómo funcionan - 26 razones por las que las afirmaciones positivas mejorarán tu vida. - Las afirmaciones positivas más inspiradoras divididas por capítulos sobre: amor propio, mente y cuerpo, relaciones, carrera y éxito, energía positiva, sentirse saludable, pérdida de peso, espiritualidad, lograr metas, superar obstáculos, felicidad y gratitud, amor propio, mente y cuerpo, relaciones, carrera y éxito, energía positiva, sentirse saludable, pérdida de peso, espiritualidad, lograr metas, superar obstáculos, felicidad y gratitud, ganar confianza en sí mismo). Este poderoso libro le ayudará a: - Encuentre la paz interior en un mundo de caos. - Reescribir las creencias limitantes profundamente arraigadas con nuevas creencias potenciadoras. - Sentirse exitoso y fuerte. - Aumenta tu motivación - Encontrar el crecimiento y la curación - Ganar confianza en sí mismo - Amarse a uno mismo tal y como es - Mejorar la autoestima - Y mucho más. No pierdas tu oportunidad. Compre este libro ahora.