Gelassen Durch Den Alltag
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Gelassen Durch Den Alltag
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Author : Oliver Petersen
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-02-22
Gelassen Durch Den Alltag written by Oliver Petersen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-22 with Religion categories.
Das Arbeitsbuch Der Achtsamkeit
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Author : David Dewulf
language : de
Publisher:
Release Date : 2010
Das Arbeitsbuch Der Achtsamkeit written by David Dewulf and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with categories.
Stressfrei Leben
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Author : Sascha Katschemba
language : de
Publisher: Verlag Sascha K.
Release Date : 2020-07-10
Stressfrei Leben written by Sascha Katschemba and has been published by Verlag Sascha K. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-10 with Health & Fitness categories.
Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. Stressfrei leben ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement. Das e-book sowie das Hörbuch sind ein Update zum im Jahr 2010 erschienenen gedruckten Buch.
Yoga Gegen Stress
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Author : Antonia Marie Haile
language : de
Publisher:
Release Date : 2012-03
Yoga Gegen Stress written by Antonia Marie Haile and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-03 with categories.
Nie Mehr Stress
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Author : Kerstin Leppert
language : de
Publisher:
Release Date : 2007
Nie Mehr Stress written by Kerstin Leppert and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
Der Gl Ckscoach Take It Easy
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Author : Sabina Pilguj
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-04-15
Der Gl Ckscoach Take It Easy written by Sabina Pilguj and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-15 with categories.
Unvollkommen Lebt Sich S Besser
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Author : Enid Howarth
language : de
Publisher:
Release Date : 1999
Unvollkommen Lebt Sich S Besser written by Enid Howarth and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with categories.
Stress Dich Nicht Wege Aus Dem Stress
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Author : Michaela Haprich
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-03-09
Stress Dich Nicht Wege Aus Dem Stress written by Michaela Haprich and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-09 with categories.
Wir alle kennen irgendwie Stress und jeder geht anders mit ihm um. Manche Menschen wirken ja förmlich stressresistent und andere sind schnell überfordert und kommen aus diesem Loch alleine kaum raus. In diesem Buch geht es um die verschiedenen Arten von Stress und wie man unterscheidet, welcher Stress für uns gut ist und welcher uns unsere Kraft raubt. Viel wichtiger ist es aber dem Stress vorzubeugen. Dafür werden in diesem Buch verschiedene Methoden gezeigt, die man einfach in seinen Alltag integrieren kann. Schau mal, ob du dich in einer, der Aussagen wieder findest ? Wenn ja, dann ist das Buch genau das Richtige für Dich Fühlst du dich gestresst, genervt, lustlos, überarbeitet, vielleicht auch etwas überfordert ? Und das alles aufgrund deines Stresses? Hast du Schwierigkeiten, Deine privaten Aktivitäten und beruflichen Verpflichtungen irgendwie zeitlich zu managen ? Machen dir auf einmal Dinge keinen Spaß, die du gerne gemacht hast, nur weil du jetzt Stress hast ? Oder ziehst du dich auf einmal zurück und willst deine Ruhe? Kommst du oft genervt nach Hause und hast keine wirkliche Lust auf weitere Gespräche? Dein Partner kommt mal wieder schlecht gelaunt von der Arbeit und du lässt ihn lieber erstmal in Ruhe ? Hetzen dir Hunderte Ideen oder Gedanken gleichzeitig durch den Kopf und du verlierst den Überblick? Möchtest Du endlich ein stressfreies Leben führen und durch mehr Gelassenheit Deinen Alltag wieder geniessen können? Möchtest du einfache Methoden kennenlernen, die dir dabei helfen, den Stress langfristig abzubauen ? In diesem Ebook erfährst Du: Wie Du Deinen Stresspegel langfristig und nachhaltig im privaten und beruflichen Alltag auf ein Minimum senkst Wie Du aus Stresssituationen herauskommst, die dich belasten und einschränken Wie Du den ,,stressigen" Stress erst gar nicht aufkommen lässt und ihm vorbeugen kannst Was dein unerfüllte Kinderwunsch mit Stress zu tun haben kann Du lernst Methoden, die dir beim Stressabbau helfen und du gelassener wirst Du erfährst Tipps und Entspannungstechniken, die dir den Alltag erleichtern werden. Möchtest Du die verschiedenen Arten von Stress kennenlernen und erfahren, wie Dir das weiter hilft ? Möchtet du weiterhin gestresst durch den Alltag hetzen oder endlich wieder die schönen Dinge im Leben genießen und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen? Entscheide Dich jetzt gegen den Stress ! Ich freue mich darauf, Dir in wenigen Augenblicken in diesem Buch Wege aus dem Stress aufzeigen zu können und ich freue mich sehr über dein Feedback. Die Kontaktangaben findest du im Buch.
Hochsensibel Durch Den Tag
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Author : Sabine Dinkel
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2020-02-21
Hochsensibel Durch Den Tag written by Sabine Dinkel and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-21 with Self-Help categories.
Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob Sie sich vor bestimmten Reiz-Überflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die gelassener durch den Tag navigieren möchten.
Hochsensibel Durch Den Tag
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2016-01-09
Hochsensibel Durch Den Tag written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-09 with categories.