Il Burnout Dei Genitori
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Il Burnout Dei Genitori
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Author : MOIRA MIKOLAJCZAK
language : it
Publisher: Armando Editore
Release Date : 2023-12-20
Il Burnout Dei Genitori written by MOIRA MIKOLAJCZAK and has been published by Armando Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-20 with Fiction categories.
Dedicato al grande pubblico e non solo agli specialisti, questo libro illustra tutto ciò che dovremmo sapere sul burnout dei genitori oggi. Il testo offre un duplice approccio scientifico e pratico: si basa sullo studio delle autrici sul burnout genitoriale (Mikolajczak e Roskam hanno condotto una ricerca scientifica unica nel suo genere, durata sei mesi e basata su un campione di ricerca di 3.000 genitori) e sulle loro esperienze personali (entrambe sono madri e una di loro ha sperimentato il burnout genitoriale). In uno stile molto chiaro e accessibile, con esempi di situazioni quotidiane, il libro si rivolge a tutti i genitori esausti che cercano di capire meglio cos'è il burnout genitoriale, quanto sono vicini (o lontani) da esso, come uscirne e/o come evitare che si ripeta. Il presente lavoro evidenzia i fattori di rischio che possono portare al burn-out, fornendo molti consigli e strumenti per i genitori che rischiano di sentirsi sopraffatti.
Sopravvivere Al Burnout
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Author : Christelle Chartier
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-02-06
Sopravvivere Al Burnout written by Christelle Chartier and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-06 with Self-Help categories.
Libro sui Genitori Sfiniti: Ritrova la Tua Serenità Quotidiana Siete genitori, date tutto ciò che avete per i vostri figli, ma vi sentite spesso esausti, sopraffatti, addirittura sull'orlo del burnout genitoriale? Non preoccupatevi, non siete soli. La vita quotidiana dei genitori può essere una vera sfida, ma esistono soluzioni per ritrovare il vostro equilibrio e diventare genitori efficaci ogni giorno. Cos'è il Burnout Genitoriale? Il burnout genitoriale è un fenomeno sempre più diffuso nella nostra società moderna. È un sentimento di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato dallo stress cronico legato alle responsabilità genitoriali. Ma tranquilli, non è una fatalità. Con le giuste risorse e strumenti, potete superare questa sfida e ritrovare la gioia di essere genitori. Come Questo Libro Può Aiutarvi? Questo libro è molto più di una semplice guida, è un vero manuale di sopravvivenza per i genitori moderni. Seguendo i consigli pratici e le strategie collaudate, scoprirete come evitare il burnout genitoriale, migliorare il vostro benessere e rafforzare i legami familiari. Perché Scegliere il Nostro Libro? ✅ Guida Completa: Questo libro affronta tutti gli aspetti della genitorialità moderna, dallo stress alla comunicazione con i vostri figli, passando per la gestione del tempo e la prospettiva. ✅ Approccio Empatico: Capiamo che nessuno è perfetto e che ogni genitore attraversa alti e bassi. Il nostro approccio è empatico e privo di giudizi, per aiutarvi a sentirvi sostenuti e compresi. ✅ Tecniche Pratiche: Troverete esercizi semplici ed efficaci che potete integrare facilmente nella vostra vita quotidiana. Non è necessario passare ore a leggere, potete iniziare a vedere i risultati già da oggi. ✅ Testimonianze Autentiche: Non accontentatevi solo delle nostre parole, ecco cosa dicono i nostri lettori: "Questo libro è stato un vero toccasana per me. Come mamma single, mi sentivo spesso sopraffatta dalle responsabilità. I consigli pratici mi hanno aiutato a ritrovare la mia serenità e a diventare una mamma più serena." - Sophie "Pensavo di essere l'unico genitore a sentirsi sopraffatto, ma questo libro mi ha dimostrato il contrario. Le tecniche di gestione dello stress sono semplici ma incredibilmente efficaci. Un must per tutti i genitori imperfetti!" - PierreRegalatelo! State cercando un regalo per futuri genitori o per amici già genitori? Non cercate oltre! Questo libro è il regalo perfetto per dimostrare che vi preoccupate del loro benessere e di quello della loro famiglia. Non lasciate che il burnout materno o paterno prenda il sopravvento sulla vostra vita familiare. Con questo libro, imparerete a gestire lo stress, a organizzarvi in modo efficace e a creare un ambiente familiare armonioso in cui ognuno può prosperare. Attraverso consigli collaudati, aneddoti ispiratori ed esercizi semplici, questo libro vi guiderà passo dopo passo per: Il libro affronta le pressioni moderne a cui sono soggetti i genitori, dalla gestione del tempo alla gestione delle emozioni. Sia che siate genitori alle prime armi o esperti, questa guida vi accompagnerà nel vostro percorso genitoriale, fornendovi strumenti essenziali per superare la stanchezza, coltivare la resilienza e riscoprire la gioia nel cuore della vita familiare. Sopravvivere al burnout promette di essere un prezioso alleato per coloro che aspirano a una genitorialità appagante nonostante le sfide quotidiane. Identificare le fonti di stress e di stanchezza nella vostra vita da genitori Creare routine efficaci per massimizzare tempo ed energia Cultivare tecniche di gestione dello stress per rimanere calmi e concentrati
Genitori Senza Stress Come Vincere La Tentazione Di Mandare Tutto Per Aria Figli Compresi
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Author : Gerardo Magro
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2002
Genitori Senza Stress Come Vincere La Tentazione Di Mandare Tutto Per Aria Figli Compresi written by Gerardo Magro and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with Self-Help categories.
Sconfiggere Il Burnout
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Author : Leonardo Tavares
language : it
Publisher: Leonardo Tavares
Release Date :
Sconfiggere Il Burnout written by Leonardo Tavares and has been published by Leonardo Tavares this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
La vita moderna è come una strada tortuosa, piena di bivi e curve strette. Mentre avanziamo nelle nostre carriere, cercando di trasformare i nostri sogni in realtà e coltivare relazioni significative, corriamo il rischio di imbatterci in una minaccia silenziosa, un baratro chiamato burnout. "Sconfiggere il Burnout" è un'esperienza profondamente umana, un viaggio attraverso le complessità di questa condizione sempre più diffusa, che non fa distinzioni di razza, classe sociale o professione. Questo libro è un faro compassionevole, progettato per illuminare il cammino, per comprendere, prevenire e emergere dal burnout. Tra le sue pagine, troverete un manuale per l'autoscoperta. Cominciamo il nostro percorso con una profonda immersione nel burnout, un tuffo nelle acque turbolente della comprensione. Sveleremo i segreti dei segnali precoci che spesso passano inosservati, dando la capacità di riconoscerli nel proprio cammino. Insieme, impareremo a utilizzare gli strumenti essenziali per la prevenzione, stabilire confini sani, gestire saggiamente lo stress e rafforzare il nostro benessere emotivo. Preparatevi per un viaggio di autoscoperta e trasformazione. Il burnout può essere superato, e sono qui per aiutarvi a percorrere questo tortuoso percorso.
Per Lo Pi Peggio A Volte Meglio Stress E Resilienza Ai Tempi Del Corona Virus
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Author : Squadroni Stefania
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2021-12-28
Per Lo Pi Peggio A Volte Meglio Stress E Resilienza Ai Tempi Del Corona Virus written by Squadroni Stefania and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-12-28 with Psychology categories.
L'esperienza del lockdown è stata un esperimento unico su cui è interessante riflettere. Accanto a tanti effetti psicologici negativi, su cui molto è stato scritto, noi abbiamo notato che alcuni pazienti psichiatrici sono stati meglio durante il periodo del lockdown e abbiamo cercato di capirne le ragioni. Si è parlato molto dell'impatto della situazione che stiamo vivendo rispetto al Covid 19 sulla psicopatologia, soprattutto per quanto riguarda l'aumento di sindromi di tipo ansioso e depressivo e i disturbi da stress post-traumatico nelle diverse popolazioni esaminate, adulti e giovani adulti, adolescenti e bambini, pazienti con malattie mentali. Qui vorremmo mettere a fuoco un aspetto meno trattato su cui ci è parso valesse la pena di riflettere. Diverse ricerche mettono in luce degli aspetti che possono sembrare paradossali, come il fatto che nel periodo dei due mesi di blocco c'è stata non solo una diminuzione dei ricoveri ospedalieri, ma si è verificata anche una riduzione dei trattamenti sanitari obbligatori. In altri casi è stato rilevato che durante il lockdown i pazienti residenti presso le strutture residenziali terapeutiche, hanno mostrato una minore inclinazione verso comportamenti violenti, minori livelli di stress e un maggior livello di rischio percepito e di preoccupazione legato al covid 19. Viene anche in mente il fatto che Durkheim sostiene che nei momenti storici in cui si verificano guerre e rivoluzioni diminuiscono i tassi di suicidio, cosa che l'autore riconduce al fatto che in queste situazioni si crea un maggior senso di comunità e la vita aumenta di significato. Tale intuizione è stata ampiamente avvalorata dai numerosi studi che abbiamo presentato in questa tesi i quali mostrano una notevole riduzione dei tassi di suicidio durante la pandemia, aumentando però notevolmente nel periodo post lockdown. Osservando gli effetti del lockdown sugli adolescenti residenti presso una comunità terapeutica residenziale per l'età evolutiva accreditata dalla Regione Marche, sono emersi dei risultati in linea con gli studi di Cordillieri e Burrai che hanno studiato l'impatto psicologico ed emotivo delle misure di blocco sui pazienti delle Comunità Residenziali di Riabilitazione. L'analisi retrospettiva ha mostrato chiaramente una sostanziale diminuzione dei comportamenti etero-aggressivi e autolesivi. Se osserviamo gli effetti positivi del lockdown dal punto di vista della teoria dei sistemi motivazionali, possiamo avanzare alcune ipotesi: durante il lockdown la sofferenza legata all'attivazione del sistema agonistico diminuisce notevolmente, producendo sollievo, perché le differenze non contano più come prima. Diminuisce la competizione perché non c'è niente per cui competere, un paziente durante un colloquio ha affermato "Siamo diventati tutti uguali". Inoltre è stato ipotizzato che le restrizioni imposte a causa dell'epidemia da covid-19, come l'impossibilità dei pazienti di lasciare la comunità, l'uso di soli incontri telefonici con familiari e amici, ecc., abbia comportato una minore esposizione a fattori di stress sociale. Una seconda ipotesi è che la condizione di lockdown abbia rappresentato un'ulteriore forma di contenimento, sono state infatti osservate differenze significative in alcune aree funzionali del comportamento, misurate come minore inclinazione verso comportamenti violenti durante il lockdown. E' possibile che il contenimento dettato dalla quarantena abbia modificato le competenze di resilienza ed empowerment. Un'ulteriore ipotesi, è rappresentata dal fatto che, durante il lockdown italiano, i pazienti psichiatrici che vivono nelle comunità residenziali hanno ricevuto un sostegno ininterrotto da parte di pari e professionisti della salute mentale, ciò avvalora quanto è stato messo in luce da diversi studi i quali sostengono che il supporto sociale e le strategie di coping e le pratiche di consapevolezza (mindfulness), rappresentino un fattore protettivo dai disturbi depressivi ed ansiosi…...
Stress E Burnout Degli Insegnanti
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Author : Ilaria Monticone
language : it
Publisher: Sovera Edizioni
Release Date : 2015-03-24
Stress E Burnout Degli Insegnanti written by Ilaria Monticone and has been published by Sovera Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-24 with Education categories.
La scuola subisce continue trasformazioni che incidono fortemente sulla professione dell’insegnante a tal punto che viene riconosciuta come una categoria ad alto rischio di stress e di burnout. È utile individuare quali siano i fattori in grado di influenzare il benessere e il malessere lavorativo e capire su quali punti agire. Il volume è una risorsa per il docente che vuole prevenire quest’ultimo ed affrontarlo attraverso valide e semplici strategie. Un aiuto per sostenere gli insegnanti nell’arduo compito di educare, formare e sostenere gli studenti.
Burnout Mai Pi
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Author : Alpz Italia
language : it
Publisher: Alpz Italia
Release Date :
Burnout Mai Pi written by Alpz Italia and has been published by Alpz Italia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Hai mai l'impressione che anche quando sei totalmente e completamente svuotato, ci sia ancora qualcosa che ti assilla nella parte posteriore della tua mente che ti dice che non hai realizzato abbastanza? Quando ti sembra di sforzarti continuamente di soddisfare le tue esigenze e aspettative personali, così come quelle del tuo datore di lavoro, della tua famiglia e dei tuoi amici, è facile scivolare in uno stato di preoccupazione, ansia e stanchezza emotiva oltre la semplice stanchezza. Quando ti preoccupi troppo di qualcosa per troppo tempo, ti logora emotivamente. Nella definizione clinica di burnout vengono elencate tre componenti, questa è la prima delle tre. Il secondo sintomo, noto come depersonalizzazione, si verifica quando un individuo sperimenta una ridotta capacità di provare compassione, empatia e cura per gli altri. Un diminuito senso di realizzazione è il terzo fattore che contribuisce al burnout. In altre parole, la sensazione che "niente di quello che faccio ha importanza". Potresti riconoscere alcuni o tutti questi sintomi, ma potresti non sapere cosa li fa manifestare in questo modo. Per cominciare, come è possibile esaurire esattamente le proprie riserve emotive? La risposta è... Succede quando rimaniamo bloccati. Un'esperienza emotiva può essere paragonata all'attraversare un tunnel dall'inizio, poi ti ritrovi nel mezzo e finalmente giungi a una conclusione. D'altra parte, non c'è modo di sfuggire alla sensazione di provare la stessa emozione tutto il giorno e tutti i giorni in modo soddisfacente quando ci si trova in questo stato. Non riesci a trovare una via d'uscita dal labirinto emotivo in cui ti trovi. Quindi non dovrebbe sorprendere che coloro le cui carriere richiedono la cura e l'assistenza di altri, come quelli nel campo medico ed educativo, riportino tassi estremamente elevati di burnout. Il fatto che il burnout dei genitori sia un fenomeno in rapida espansione potrebbe non sorprenderti. Fortunatamente, ci sono modi per evitare il burnout dovuto al superlavoro. E prima che tu lo chieda, non stiamo parlando di bombe da bagno o libri da colorare per adulti; invece, ci riferiamo a metodi collaudati supportati dalla scienza per impedirti di impantanarti nei tuoi sentimenti. Marcell Mazzoni
Psicologia Dei Gruppi Teoria Contesti E Metodologie D Intervento
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Author : Barbara Bertani
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2007
Psicologia Dei Gruppi Teoria Contesti E Metodologie D Intervento written by Barbara Bertani and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Psychology categories.
Il Burnout Nella Scuola
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Author : Francesco Chirico
language : it
Publisher: Edizioni FerrariSinibaldi
Release Date : 2014-09-01
Il Burnout Nella Scuola written by Francesco Chirico and has been published by Edizioni FerrariSinibaldi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-09-01 with Psychology categories.
Il termine inglese “burnout” può essere tradotto letteralmente in “bruciato”, “fuso”, significa bruciare fino in fondo, estinguersi e indica una condizione di esaurimento emotivo derivante dallo stress dovuto alle condizioni di lavoro e a fattori della sfera personale e ambientale. Questo termine viene utilizzato per indicare una serie di fenomeni di affaticamento, logoramento e improduttività lavorativa registrati nei lavoratori inseriti in attività professionali a carattere sociale. “Burnout” rende l’idea della spinta iniziale che si esaurisce e lascia in qualche modo vuoti gli operatori. Questo libro evidenzia gli aspetti storici, gli obblighi normativi, le metodologie, gli strumenti, gli aspetti clinici e medico-legali del Burnout, oltre che proporre una rassegna degli studi e delle ricerche svolte su questo tema. Si tratta di un libro completo che analizza in profondità la sindrome del burnout all’interno dell’ambiente scolastico. Un libro adatto non solo al medico competente, al responsabile della sicurezza sui luoghi di lavoro e agli operatori sociali, ma anche a tutti coloro che volgono approfondire il tema dei rischi psicosociali nella scuola. Gli autori propongono inoltre un questionario, lo School Burnout Inventory, per rilevare il rischio burnout individuale. Completano l’opera gli allegati tecnici: verbali per la formazione, slides, checklist per la valutazione del rischio, questionario per la valutazione soggettiva, SBI, esempio della valutazione del rischio.
Xxxiii Congresso Nazionale Aip Associazione Italiana Di Psicologia
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Author : Cassibba Linda
language : it
Publisher: Cacucci Editore S.a.s.
Release Date : 2021-10-05
Xxxiii Congresso Nazionale Aip Associazione Italiana Di Psicologia written by Cassibba Linda and has been published by Cacucci Editore S.a.s. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-05 with Psychology categories.