La Meditaci N Deconstruida
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La Meditaci N Deconstruida
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Author : Juan Ignacio Iglesias
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2007
La Meditaci N Deconstruida written by Juan Ignacio Iglesias and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Psychology categories.
Meditar está de moda. Se enseña a meditar en todas partes. Pero se trata de un meditar que ya ha sido metabolizado por el banal mecanicismo de nuestra cultura, según el cual “yo medito para obtener ciertos beneficios”. Hay, en cambio, un verdadero meditar en el que se descubre que no hay un “yo” que medita, sino que el meditar ocurre. Sin embargo, los nudos que nos atan al pensamiento están firmemente arraigados. ¿Cómo deshacerlos? Observándolos. Solamente una atención lúcida, impersonal, puede desarraigar los profundos hábitos de la mente, deconstruirlos. La meditación es el puente que nos permite llegar a esa visión lúcida o, más bien, reencontrarla. Y lo hace exhibiendo, en sí misma, en su propio proceso, los condicionamientos, los hábitos. Así pues, el verdadero meditar es una deconstrucción, deconstrucción del “yo” que cree que medita, y autodeconstrucción, en la medida en que ese meditar parte de supuestos ilusorios. "La meditación deconstruida" trata, pues, de exhibir nuestros nudos tal y como se manifiestan en el meditar mismo, con el fin de mostrar su ilusoriedad y, con ello, de hacer patente lo que somos: pura libertad.
Vacuidad Y No Dualidad
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Author : Javier García Campayo
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2020-09-23
Vacuidad Y No Dualidad written by Javier García Campayo and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-23 with Body, Mind & Spirit categories.
En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del "yo" y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo xx generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación. El fenómeno mindfulness es un magnífico ejemplo. Sin embargo, las prácticas deconstructivas siguen siendo desconocidas del gran público y apenas han empezado a estudiarse por la ciencia y la psicología. Este es uno de los primeros libros en lengua española que revisa, de forma exhaustiva, la visión que las tradiciones orientales que han enfatizado la deconstrucción del "yo" –como el budismo, el taoísmo y el vedanta advaita–, han enseñado sobre este tema. Describe las principales prácticas meditativas diseñadas por el ser humano para intentar diluir la sensación de "yo". De esta forma, los lectores podrán llegar a experimentar algunos destellos de lo que significa la no-dualidad y la deconstrucción del "yo".
Guia De La Meditacion
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Author : Lorraine Turner
language : es
Publisher: Parragon Publishing
Release Date : 2004
Guia De La Meditacion written by Lorraine Turner and has been published by Parragon Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Body, Mind & Spirit categories.
A practical introduction to meditation includes advice on reaping the therapeutic, curative and spiritual benefits of this ancient practice.
Medita
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Author : Steven Laureys
language : es
Publisher: RBA Libros y Publicaciones
Release Date : 2023-02-23
Medita written by Steven Laureys and has been published by RBA Libros y Publicaciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-23 with Body, Mind & Spirit categories.
¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica que muchos aún consideran puramente espiritual, agotadora o innecesaria.En este libro de fácil lectura, que combina la neurociencia con la medicina e incluye experiencias inspiradoras y ejercicios, el autor demuestra que la meditación puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar mental y físico. Y nos invita a practicarla en nuestra vida.
La Ciencia De La Meditaci N
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Author : Perla Kaliman
language : es
Publisher: Editorial Kairós
Release Date : 2021-07-28
La Ciencia De La Meditaci N written by Perla Kaliman and has been published by Editorial Kairós this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-28 with Body, Mind & Spirit categories.
"Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir o curar todos los males. Pero lo que sí es cierto es que la meditación, poco a poco, nos entrena a percibir la realidad de una manera menos dolorosa, a detectar y aceptar las situaciones que no podemos cambiar, a ser proactivos sobre las que sí podemos cambiar y a cultivar emociones positivas. Como describo a lo largo de este libro, entre los beneficios de integrar este tipo de prácticas a nuestros hábitos cotidianos encontramos mejoras en la resistencia al estrés, transformaciones en el cerebro y también cambios más microscópicos que se instalan en las células y adornan nuestro ADN." De la mano de una de las investigadoras punteras en este terreno, La ciencia de la meditación constituye un fascinante recorrido a través de los descubrimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas; desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de nuestros genes a través de la epigenética.
La Meditaci N Inversa
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Author : Holecek, Andrew
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2024-05-06
La Meditaci N Inversa written by Holecek, Andrew and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-06 with Body, Mind & Spirit categories.
¿Por qué meditamos? Porque nos ayuda a sentirnos mejor al reducir nuestra ansiedad, mejorar la calidad de nuestro sueño, desbloquear la mente, etcétera. «Pero ¿qué pasa con tu meditación cuando las cosas se tuercen? ¿Dónde está tu espiritualidad “cuando la roca encuentra el hueso”, como se dice en El Tíbet?», nos pregunta Holecek.
La meditación inversa es para cualquier persona que quiera llevar los retos de la vida en el camino del despertar. Holecek, con su mezcla característica de profundidad y claridad, nos enseña a avanzar con los métodos que conocemos, como el mindfulness y la indagación, después integra las rompedoras meditaciones inversas que transformarán tu práctica por completo (y tu experiencia de dificultad). «Aquello de lo que habías intentado huir, se convierte en tu práctica. Esto nos conduce al descubrimiento de la felicidad incondicional y la verdadera libertad en las situaciones más turbulentas».
C Mo La Meditaci N Cambi Mi Vida Y Puede Cambiar La Tuya
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Author : Jeanne Siaud-Facchin
language : es
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
Release Date : 2012
C Mo La Meditaci N Cambi Mi Vida Y Puede Cambiar La Tuya written by Jeanne Siaud-Facchin and has been published by Grupo Planeta (GBS) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Meditation categories.
"Este libro es un testimonio, a la vez personal y profesional, de todo lo que la autora ha aprendido de la meditación. Una obra que nos invita a todos a practicar esta actividad que nos permite gestionar las emociones, actuar con plena conciencia y sin estrés, y vivir con plenitud todos los aspectos de nuestra vida"--Page 4 of cover.
Un Peque O Curso De Meditaci N
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Author : José Javier García Muñoz
language : es
Publisher:
Release Date : 2016-10-18
Un Peque O Curso De Meditaci N written by José Javier García Muñoz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-18 with categories.
Este libro es un curso de iniciación, y profundización inicial, sobre la práctica de la meditación. Basado en mi experiencia como estudiante y practicante de meditación, he podido comprobar cómo muchas de las escuelas y métodos de meditación ponen gran énfasis en aspectos filosóficos y cuestiones de fe que, en ocasiones, nos obstaculizan a la hora de acceder, aprender y entender la práctica meditativa. A su vez, muchas de estas escuelas establecen un objetivo a la meditación, muchas veces alineado con esas cuestiones filosóficas y de fe, definiendo además un método ortodoxo y estricto que en muchas ocasiones va más allá de la propia práctica y que de nuevo puede dificultar la tarea de entender qué es la meditación y cómo llevarla a cabo.En todos estos años de aprendizaje, en los que he tenido la suerte de experimentar con distintos métodos y enfoques dentro del Yoga, el QiGong o la meditación budista, he podido entender que la meditación es una práctica, y como tal, no tiene porqué estar circunscrita a cuestión alguna de fe, filosofía, ética u organización de ningún tipo. A su vez he podido comprobar que la práctica de la meditación es -por así decirlo- única; los métodos difieren entre sí, pero en el fondo, la práctica termina siendo una y solo una. Es por eso que en este libro, desarrollado a modo de curso de autoestudio, he elegido poner el énfasis en la cuestión pedagógica sobre qué es meditar y cómo hacerlo desde hoy mismo y en nuestra propia casa. Si quieres aprender a meditar de una forma clara, directa y sin rodeos, este es tu libro.
El Amor Es La Mejor Medicina
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Author : Dra. Carmen S. Alegría
language : es
Publisher: VERGARA
Release Date : 2023-01-12
El Amor Es La Mejor Medicina written by Dra. Carmen S. Alegría and has been published by VERGARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-12 with Self-Help categories.
La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes. Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes. ¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformación gracias a las sustancias que inundan el torrente sanguíneo. La práctica del amor y la compasión modifica la estructura del cerebro. Cambian nuestros pensamientos y comienza a ser diferente la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. En este libro, la doctora Carmen Sánchez Alegría nos explica cómo conectar con esa energía transformadora para vivir más sanos y felices. Y por supuesto, cómo conseguir que las medicinas sean más útiles y eficaces, para nosotros, para nuestros seres queridos, o para cualquier persona que las necesite. Las primera lectoras comentan: «Una lectura muy amena y cercana que ofrece herramientas prácticas para cuidarse y cuidar a los demás.» Laura Rojas-Marcos «Siempre tuve la suerte de dar con profesionales sanitarios que, como Carmen, rezumaban amor. Y efectivamente: es la mejor medicina.» Irene Villa
Abrirse A La Meditaci N
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Author : DIANA LANG
language : es
Publisher: Ediciones Obelisco
Release Date : 2017-02-06
Abrirse A La Meditaci N written by DIANA LANG and has been published by Ediciones Obelisco this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-06 with Body, Mind & Spirit categories.
RESPIRA, CÁLMATE Y ESCUCHA Diana Lang lleva numerosos años -con sus libros, programas de audio, seminarios por Internet y talleres-, facilitando a miles de personas el acceso a los beneficios físicos, psicológicos y espirituales que aporta la meditación. Gracias a su vasta experiencia en el estudio de las enseñanzas espirituales en todo el mundo, Lang ha creado un enfoque de la meditación bien estructurado, sutil y orientado, además de fácil de llevar a la práctica. Abrirse a la meditación nos muestra que meditar es algo tan sencillo como respirar, que no encierra ningún misterio. Las instrucciones de la autora evitan las teorías analíticas, las normas fijas y las sofisticaciones que suelen intimidar al aspirante a la práctica de la meditación; y nos enseña, en suma, cómo reconectar con la esencia fundamental de nuestra alma, donde la paz y la estabilidad emocional están disponibles siempre y en cualquier momento.
