La Pr Paration Mentale
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Download La Pr Paration Mentale PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get La Pr Paration Mentale book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
La Pr Paration Mentale Des Sportifs Et Des Autres
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Victor Sebastiao
language : fr
Publisher:
Release Date : 2021
La Pr Paration Mentale Des Sportifs Et Des Autres written by Victor Sebastiao and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Revolution De La Preparation Mentale
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Jolie Bernard
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-10-31
Revolution De La Preparation Mentale written by Jolie Bernard and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-31 with Psychology categories.
Pr Paration Mentale Du Sportif
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Anthony Mette
language : fr
Publisher: VIGOT
Release Date : 2017-11-13
Pr Paration Mentale Du Sportif written by Anthony Mette and has been published by VIGOT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-13 with Sports & Recreation categories.
Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu’est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psycholo-giques influent sur la performance sportive ? Chaque athlète est unique et, pourtant, les sportifs de haut niveau ont en com-mun des compétences mentales spécifiques : la confiance en soi, la gestion du stress, le goût de l’effort… Ce livre, issu de l’expérience de terrain d’un psy-chologue du sport, présente l’ensemble de ces caractéristiques psychologiques, et propose des exercices concrets pour apprendre à les améliorer. Dans cet ouvrage, vous trouverez : -Un questionnaire qui vous permettra de brosser le tableau de vos compétences à un instant T. Vous établirez votre profil psychologique de sportif en définissant vos habiletés de base et vos traits de personnalité en lien avec la pratique de votre sport : leadership, goût du risque, optimisme… -Un programme d’entraînement, qui vous invite, à travers des exercices pratiques, à travailler les facultés mentales qui vous font défaut et à renforcer celles que vous possédez déjà Sportifs amateurs, entraîneurs et autres professionnels découvriront ici toutes les notions de base de la psychologie du sport, clairement expliquées, et posséderont les outils adéquats pour augmenter leurs performances. Les exercices de préparation mentale présentés dans cet ouvrage comprennent des séances de méditation, qui peuvent être suivies à l’aide du site ou de l’application mobile Petit BamBou. Vous y trouverez notamment un programme de méditations à destination des sportifs, conçu par l’auteur.
La Bible De La Pr Paration Mentale
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Christian Target
language : fr
Publisher: Amphora
Release Date : 2016-06-27
La Bible De La Pr Paration Mentale written by Christian Target and has been published by Amphora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-06-27 with Sports & Recreation categories.
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.
La Pr Paration Mentale En Sports Individuels
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Johan Pion
language : fr
Publisher:
Release Date : 2008
La Pr Paration Mentale En Sports Individuels written by Johan Pion and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with categories.
Le sport " individuel " demande une approche différente du sport " collectif ". En effet, là où le pratiquant de sport collectif peut être sujet à un tiraillement entre individualisme et vision de groupe, le pratiquant de sport individuel doit, quant à lui, faire face à une certaine forme d'isolement, voire de solitude qu'il est bon de reconnaître et d'encadrer afin que l'individu puisse épanouir ses dons et sa personnalité avec l'aide d'un coach, d'un entraîneur. Vous découvrirez, entre autres, dans cet ouvrage : la préparation mentale ; le sportif, sa personnalité et son rapport au corps ; le monde perceptif, les habiletés mentales, les relations... Cette approche très innovante des deux auteurs s'appuie sur une base scientifique (psychologie, psychosociologie...) et permettra aux sportifs comme aux entraîneurs de mieux affiner leurs savoirs. De nombreux exercices pratiques inviteront le lecteur à la réflexion et permettront une mise en œuvre concrète pour entraîner le " mental ".
La Pr Paration Mentale
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Paul Guibourg
language : fr
Publisher:
Release Date : 2024-01-24
La Pr Paration Mentale written by Paul Guibourg and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-24 with Health & Fitness categories.
"La Préparation Mentale" offre un voyage captivant dans les méandres de l'esprit humain, explorant les profondeurs de la psyché et dévoilant les mystères de la préparation mentale. Dans ce récit envoûtant, les lecteurs plongeront dans l'univers complexe des pensées, des émotions et des aspirations qui guident nos actions. Entre introspection et découverte de soi, l'histoire dépeint le périple d'individus déterminés à maîtriser l'art de la préparation mentale pour atteindre des sommets insoupçonnés. Les pages se dévoilent comme un terrain d'exploration psychologique, offrant des enseignements précieux sur la force intérieure et la résilience. "La Préparation Mentale" est bien plus qu'un simple récit, c'est une odyssée à travers les mécanismes de l'esprit humain, invitant les lecteurs à repousser les limites de leur compréhension personnelle.
Se Forger Un Mental De Champion
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Lynda Lahman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2016-10-01
Se Forger Un Mental De Champion written by Lynda Lahman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-01 with Sports categories.
L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien. Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive. Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien. Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente. L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.
La Pr Paration Mentale
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Zoe Vinet
language : fr
Publisher:
Release Date : 2023-11
La Pr Paration Mentale written by Zoe Vinet and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11 with categories.
La Neurovente
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : EDMOND AMBOS
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date :
La Neurovente written by EDMOND AMBOS and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Tennis
DOWNLOAD
AUDIOBOOK
READ ONLINE
Author : Antoni Girod
language : fr
Publisher:
Release Date : 1997
Tennis written by Antoni Girod and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1997 with categories.
" Joueur de tennis, enseignant, passionné par la composante psychologique du tennis, Antoni GIROD a su, avec clarté et précision, expliquer et démystifier les mécanismes mentaux qui sous-tendent le comportement des joueurs en compétition. Il ne s'arrête heureusement pas à une description, mais dévoile un éventail de techniques de " training mental " visant à prendre véritablement le contrôle de ses émotions. S'appuyant sur de nombreux exemples fournis par les champions, cet excellent livre devrait passionner à la fois les joueurs souhaitant progresser dans ce domaine mental et les enseignants à la recherche de moyens pratiques pour améliorer le comportement en compétition de leurs élèves. " Jean-Claude MASSIAS Directeur technique national F.F.T.