Les Secrets Du Sommeil
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Les Secrets Du Sommeil
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Author : Alexander A. Borbély
language : fr
Publisher:
Release Date : 1985
Les Secrets Du Sommeil written by Alexander A. Borbély and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1985 with categories.
Le sommeil; les stades du sommeil; le rêve; les somnifères; les troubles du sommeil; le sommeil des animaux; sommeil et cerveau; les substances hypnogènes endogènes; la privation de sommeil; un rythme biologique; utilité du sommeil.
Les Secrets Du Sommeil Et Du R Ve
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Author : Marie-Pascale Rémy
language : fr
Publisher:
Release Date : 2016-05-31
Les Secrets Du Sommeil Et Du R Ve written by Marie-Pascale Rémy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-31 with categories.
Le rêve est à la fois un phénomène des plus communs et un mystère qui fascine l’humanité depuis ses balbutiements. Shakespeare écrivait que «nous sommes de l’étoffe dont sont faits nos rêves», mais de quoi ces derniers sont-ils faits ? C’est à cette question, parmi d’autres, que Marie- Pascale Rémy se propose de répondre dans cet ouvrage. Comme la science s’intéresse par définition aux faits objectifs perceptibles par nos cinq sens, elle échoue dans l’explication complète de notre vie onirique. Aussi, c’est par une approche héritière de l’anthroposophie, cette science de l’esprit, que Marie-Pascale Rémy caractérise le dormeur dans ses niveaux d’existence (corps physique, corps éthérique, corps astral, Moi). Elle se consacre ensuite à la matière même de nos rêves (somatiques, psychologiques et spirituels), depuis l’expérience de cauchemar, de paralysie du sommeil, jusqu’aux cimes spirituelles du rêve prémonitoire. Car notre vie de sommeil est aussi importante que notre vie éveillée, et l’auteur nous apprend comment les rêves conditionnent nos rencontres, nos chances ou nos malheurs, et comment ils nous permettent de façonner notre destin. En fin d’ouvrage, un ensemble de techniques permettra à chacun de faire de sa vie un outil de connaissance de soi. Il s’agit de pratiques et d’exercices minutieusement décrits qui aideront le lecteur à devenir conscient de ses rêves, à en garder le souvenir, ou encore à identifier quelles périodes de l’année ou quels âges sont propices à la vie onirique.
Secrets De Sommeil
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Author : Lionvert Livres
language : fr
Publisher: Lionvert Livres
Release Date :
Secrets De Sommeil written by Lionvert Livres and has been published by Lionvert Livres this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
L’une des choses les plus importantes pour notre santé et notre bien-être est le sommeil, qui est souvent négligé dans notre société très occupée. Durant ces moments de détente, notre corps récupère, notre esprit est revitalisé et notre esprit reçoit une nouvelle énergie. Bien qu’il soit fondamental, le sommeil reste encore un mystère pour beaucoup d’entre nous. Il est temps de commencer à découvrir les complications et les secrets du phénomène fondamental de la vie qu'est le sommeil. Ce livre est un voyage à travers le monde fascinant et énigmatique du sommeil humain et du rythme circadien, l'horloge biologique interne qui régule les habitudes de sommeil et d'éveil du corps humain. Vous découvrirez qu'il y a bien plus à dormir que simplement fermer les yeux la nuit en découvrant les secrets du sommeil. Le sommeil n’est pas seulement un état d’inactivité ; c'est un état actif nécessaire au maintien de la santé physique et mentale. Ce livre explore les complexités du sommeil et comment il affecte notre bien-être, notre capacité d'apprentissage, notre mémoire et même notre système immunitaire. En résolvant les énigmes du sommeil, nous découvrirons le rôle crucial du rythme circadien, un système de synchronisation interne qui régule nos cycles de sommeil et d'éveil. Examinons comment des éléments tels que la lumière, l'alimentation et l'environnement affectent notre rythme circadien et donc notre qualité de sommeil. Ce livre vous dévoilera non seulement les secrets du rythme circadien et du sommeil, mais proposera également des méthodes pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil. Vous apprendrez à créer un endroit agréable pour dormir, à suivre des habitudes saines au coucher et à développer une perspective qui valorise le sommeil comme un investissement dans votre santé et votre bonheur. Alors que vous commencez ce voyage de découverte, je vous conseille d'abandonner vos croyances sur le sommeil et d'accepter l'impact transformateur qu'une bonne nuit de sommeil peut avoir sur votre vie.
Du Sommeil Des R Ves Et Du Sonambulisme Dans L Tat De Sant Et De Maladie Pr C D D Une Lettre De M Le Docteur Cerise
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Author : Maurizio Martino Antonio MACARIO
language : en
Publisher:
Release Date : 1857
Du Sommeil Des R Ves Et Du Sonambulisme Dans L Tat De Sant Et De Maladie Pr C D D Une Lettre De M Le Docteur Cerise written by Maurizio Martino Antonio MACARIO and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1857 with categories.
Les Secrets Du Sommeil De Votre Enfant
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Author : Pierre Fluchaire
language : fr
Publisher:
Release Date : 1993-02-01
Les Secrets Du Sommeil De Votre Enfant written by Pierre Fluchaire and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993-02-01 with categories.
Le sommeil contribue de façon essentielle à l'équilibre et à la croissance. D'où son importance capitale chez l'enfant comme chez l'adolescent. Pourtant les troubles n'en sont pas rares. Accompagnes d'un cortège de maux, physiques et psychologiques, ils perturbent parfois sérieusement la vie de l'enfant et de son entourage. Qu'il s'agisse de prévenir l'apparition de ces troubles ou de s'en débarrasser lorsqu'ils sont installés, Pierre Fluchaire, spécialiste du sommeil et du rêve, auteur de nombreux livres sur le sujet, dont Bien dormir pour mieux vivre, propose des solutions simples et parfaitement naturelles. Après avoir décrit les mécanismes biologiques en jeu dans l'insomnie (cycles, durées, horaires ... ), il indique comment les respecter, passe en revue les "maladies" du sommeil, et apprend aux parents à être à l'écoute de cet instinct, puissant chez l'enfant, qui conditionne le sommeil. Avec bon sens, simplicité et clarté, Pierre Fluchaire signe ici un véritable guide du "savoir dormir" qui devrait réconcilier tous les enfants avec le sommeil.
Mieux Dormir Chaque Nuit Tre En Forme Chaque Jour
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Author : Joëlle Adrien
language : fr
Publisher:
Release Date : 2019-04-17
Mieux Dormir Chaque Nuit Tre En Forme Chaque Jour written by Joëlle Adrien and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-17 with categories.
En moyenne, nous dormons 1 h 30 de moins qu'il y a 50 ans ! Or, bien dormir la nuit influence considérablement, durant la journée, notre forme physique, morale, et notre vie en général. Grâce à ce guide, les mécanismes du sommeil n'auront plus de secrets pour vous ! Vous apprendrez quand et comment dormir, et comment vaincre l'insomnie, en vous constituant un bon environnement de sommeil, en recalant votre " horloge " naturelle et en vous débarrassant de vos mauvaises habitudes. Mieux dormir est vraiment à la portée de tous à condition de bien comprendre les enjeux du sommeil et de ne pas se contenter d'astuces faciles ! Le + Pour chaque âge de la vie (bébé, ado ou senior), ce guide propose des solutions spécifiques.
Les Secrets D Un Bon Sommeil
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Author : Céline Braun Debourges
language : fr
Publisher: Éditions Jouvence
Release Date : 2020-02-11
Les Secrets D Un Bon Sommeil written by Céline Braun Debourges and has been published by Éditions Jouvence this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-11 with Health & Fitness categories.
Une insomnie liée au stress, une nuit blanche trop festive, un long trajet nocturne en voiture, une succession de nuits trop courtes... Quelles que soient les raisons de votre manque de sommeil, il existe toute une série d’astuces naturelles pour remédier aux lendemains difficiles ! Dans cet ouvrage, Céline Braun Debourges vous révèle 9 secrets qui vous aideront à bien dormir, mais aussi à être en super forme le jour. Vous apprendrez à mieux connaître vos besoins en termes de sommeil, à éloigner les nuisances et les mauvaises habitudes, à casser le cercle vicieux stress/troubles du sommeil et à vous rebooster intelligemment la journée. Une multitude de conseils et de bonnes pratiques à mettre en place sans plus attendre pour retrouver des nuits paisibles et faire le plein d’énergie pour la journée !
Literary Hybrids
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Author : Erika E. Hess
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2004-08-02
Literary Hybrids written by Erika E. Hess and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-08-02 with Literary Criticism categories.
First Published in 2004. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.
The French Romanticists
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Author : H. F. Stewart
language : en
Publisher: Cambridge University Press
Release Date : 2011-06-16
The French Romanticists written by H. F. Stewart and has been published by Cambridge University Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-06-16 with Literary Criticism categories.
First published in 1914, this book contains selections, in poetry and prose, from French Romantic writers. These selections serve to illustrate the theories put forward in a companion volume, The Romantic Movement in French Literature (1910). As a general rule, verse pieces are included in their entirety, although an exception is made in the case of a well-known passage from Victor Hugo's 'Réponse ... un acte d'accusation'. Prose selections are generally extracts from larger pieces, although two complete stories are included from Balzac and Mérimée. All selections are presented in the original French. This carefully compiled text will be of value to anyone with an interest in French literature and Romanticism.
Select Specimens Of The Great French Writers In The 17th 18th 19th Centuries
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Author : George Eugène-Fasnacht
language : en
Publisher: London Macmillan 1894.
Release Date : 1894
Select Specimens Of The Great French Writers In The 17th 18th 19th Centuries written by George Eugène-Fasnacht and has been published by London Macmillan 1894. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1894 with French language categories.
