Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Ados
DOWNLOAD
Download Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Ados PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Ados book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Ados
DOWNLOAD
Author : David Dewulf
language : fr
Publisher: De Boeck Supérieur
Release Date : 2012-09-03
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Ados written by David Dewulf and has been published by De Boeck Supérieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-03 with Psychology categories.
Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à gérer le stress. Elle se base sur la méditation, une technique d’entraînement de l’attention qui peut aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate. Au lieu de ressasser le passé ou de toujours tendre vers des buts éloignés dans l’avenir, la pleine conscience apprend à être présent à ce qui est là, dans l’instant, avec une attention bienveillante et ouverte. Sous la forme d’un programme en 8 étapes, ce livre montre comment la pleine conscience peut être une voie vers une meilleure concentration, une meilleure confiance en soi, moins de ruminations mentales et un plus grand respect de soi. Les adolescents, leur famille, leurs éducateurs trouveront dans ce guide des mises en situation, des vignettes illustratives, des témoignages ainsi que des suggestions d’activités et d’exercices à pratiquer au quotidien.
Petit Guide De M Ditation Pour Ados
DOWNLOAD
Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-10-06
Petit Guide De M Ditation Pour Ados written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-06 with Emotions in adolescence categories.
Entre l'école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile d'être un adolescent aujourd'hui, dans un monde rempli de phénomènes aussi nouveaux que stressants! Dans ce livre, Amy Saltzman te propose de découvrir, au coeur de toi-même, un refuge intérieur où venir te ressourcer pour mieux reprendre ton envol. Ce guide t'explique les bases de la méditation et te propose de nombreuses activités pour t'aider à trouver ton propre havre de paix. Tu apprendras ainsi à te concentrer, à gérer tes émotions, à apprivoiser le stress et à être plus heureux, en accord avec tes rêves et tes aspirations. [4e de couverture]
La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent
DOWNLOAD
Author : Sandrine Deplus
language : fr
Publisher: Mardaga
Release Date : 2015-12-04
La Pleine Conscience Chez L Enfant Et L Adolescent written by Sandrine Deplus and has been published by Mardaga this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-04 with Education categories.
Un guide pour les professionnels de l’enfance ou pour les parents qui souhaitent intégrer la pleine conscience dans le quotidien de leur enfant Les approches psychologiques basées sur la pleine conscience connaissent actuellement un succès important. Il n’a donc pas fallu attendre longtemps pour que des programmes d’entraînement à la pleine conscience, initialement développés pour l’adulte, soient proposés à des plus jeunes. Ces nouvelles approches fondées sur l’expérience sont séduisantes. Cependant, éveiller les jeunes à la pleine conscience confronte les praticiens à des défis spécifiques – défis relevés par les auteures dans cet ouvrage. La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent donne des pistes concrètes pour soutenir les jeunes dans leur découverte de la pleine conscience, en tenant compte de leur niveau de développement. Plus précisément, la première partie du livre présente une revue approfondie de la littérature scientifique afin d’appréhender la pleine conscience et ses liens avec la régulation émotionnelle chez les jeunes. Quant à la deuxième partie, elle fournit deux programmes de gestion des émotions par la pleine conscience, l’un pour l’enfant et l’autre pour l’adolescent. Cet ouvrage de référence propose deux programmes d’entraînement à la pleine conscience : l’un pour l’adolescent, l’autre pour l’enfant et un site Internet compagnon du livre, fournissant des exercices audio à télécharger gratuitement ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "Le livre propose un programme d’entraînement à la pleine conscience qui demande aux enfants de porter leur attention sur l’instant présent un état quasi naturel chez la plupart d’entre eux tout en donnant des pistes concrètes aux professionnels de l’enfance." - Le Métro "Destiné aux professionnels de la santé, le guide fourmille d’idées, d’exercices pour les parents et les enseignants qui souhaitent recommander la pleine conscience." - Daily Science "Intégrée à une intervention préventive, la "pleine conscience" présente un effet bénéfique sur la gestion des émotions et de la dépression chez les adolescents. Telle est la conclusion majeure d’une étude menée par le Pr Pierre Philippot, spécialiste des troubles dépressifs à l’UCL. Pierre Philippot a également dirigé l’ouvrage La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent." - Luc Ruidant, Le Journal du Médecin À PROPOS DES AUTEURES Sandrine Deplus est docteure en psychologie et psychothérapeute auprès d’enfants présentant des difficultés de régulation émotionnelle. Elle anime régulièrement des ateliers basés sur la pleine conscience auprès d’enfants et d’adolescents, mais aussi d’adultes. Magali Lahaye est docteure en psychologie. Elle exerce en tant que psychologue avec des enfants, des adolescents et leurs familles aux cliniques universitaires Saint-Luc (Bruxelles). Elle travaille également à la Faculté de psychologie et des sciences de l’éducation de l’Université de Louvain (UCL). Depuis plusieurs années, Sandrine Deplus et Magali Lahaye développent des approches basées sur la pleine conscience auprès de l’enfant et de l’adolescent ; elles sont responsables d’un certificat universitaire portant sur les interventions psychologiques dans ce domaine.
Pleine Conscience Pour Les Ados
DOWNLOAD
Author : Conciencia Práctica
language : fr
Publisher: Independently Published
Release Date : 2022-10-08
Pleine Conscience Pour Les Ados written by Conciencia Práctica and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-08 with categories.
Ce guide fait partie de ceux qui composent notre collection de petits livres de poche pour une vie bien remplie, dont le but est de vous fournir des outils qui améliorent votre quotidien et vous aident à résoudre les problèmes quotidiens dans une perspective de connaissance de soi et de spiritualité pratique. Notre équipe de collaborateurs rend cette série de livres facile à lire, pratique dans l'application, et surtout, ils vous apportent des connaissances utiles pour que vous puissiez la réaliser par vous-même. A cette occasion, nous présentons "Mindfulness for adolescents", un guide pratique pour que les jeunes s'engagent sur la voie de cette merveilleuse technique et puissent intégrer des outils positifs pour améliorer leur qualité de vie. Nous espérons qu'il vous plaira et que vous continuerez à nous soutenir pour continuer à grandir ensemble.
Trouver Son Refuge Int Rieur
DOWNLOAD
Author : Amy Saltzman
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-12-04
Trouver Son Refuge Int Rieur written by Amy Saltzman and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-04 with Child psychology categories.
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Enfants
DOWNLOAD
Author : David Dewulf
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-04-30
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Enfants written by David Dewulf and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-30 with categories.
Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains... Ce livre est destiné à leur apprendre à surfer sur les vagues de la vie. Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Cet ouvrage initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Parents et enfants feront la connaissance de Maeglin le lutin, mais aussi de Raoul le râleur, Béa la bavarde et Coeur-de-beurre. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.
Tout Est L Juste L
DOWNLOAD
Author : Jeanne Siaud-Facchin
language : fr
Publisher: Odile Jacob
Release Date : 2014-04-17
Tout Est L Juste L written by Jeanne Siaud-Facchin and has been published by Odile Jacob this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-17 with Psychology categories.
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes... Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont... Dans ce livre, vous trouverez mille et un exercices, une panoplie d’idées et de ressources, pour pratiquer avec eux, à la maison, à l’école, à chaque instant de vie. Et bien sûr les programmes détaillés de pleine conscience pour les enfants et les adolescents, et un CD, pour guider les méditations. » J. S.-F. Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l’auteur notamment de L’Enfant surdoué, Aider l’enfant en difficulté scolaire, Trop intelligent pour être heureux ? et Comment la méditation a changé ma vie... qui ont tous été d’immenses succès.
Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation
DOWNLOAD
Author : David Dewulf
language : fr
Publisher: De Boeck Superieur
Release Date : 2017-03-01
Aider Son Ado Gr Ce La M Ditation written by David Dewulf and has been published by De Boeck Superieur this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-01 with categories.
Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Enfants
DOWNLOAD
Author : David Dewulf
language : fr
Publisher:
Release Date : 2015-12-11
Mindfulness La Pleine Conscience Pour Les Enfants written by David Dewulf and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-11 with categories.
Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Tout comme les adultes, les enfants rencontrent parfois des difficultés et des défis à relever, que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité. Le CD les y aidera à l'aide d'exercices de méditation spécialement conçus pour les enfants.
M Diter Pour Mieux Grandir
DOWNLOAD
Author : Christopher Willard
language : fr
Publisher: Ideo
Release Date : 2016-10-19
M Diter Pour Mieux Grandir written by Christopher Willard and has been published by Ideo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-19 with Self-Help categories.
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve. La méditation au quotidien permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l’anxiété. Apprendre à méditer, c’est apprendre à être plus heureux. Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir ! Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.