Nie Wieder Dumm Wie Brot
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Nie Wieder Dumm Wie Brot
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Author : Dr. David Perlmutter
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2017-08-21
Nie Wieder Dumm Wie Brot written by Dr. David Perlmutter and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-21 with Cooking categories.
Das Praxisbuch zu »Dumm wie Brot« Mit »Dumm wie Brot« hat uns der Neurologe und Ernährungsmediziner Dr. David Perlmutter erklärt, warum Getreide schädlich für unsere Gesundheit und unser Gehirn ist. In »Nie wieder Dumm wie Brot«" zeigt er jetzt, wie man dieses Wissen in die Praxis umsetzt. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. David Perlmutter zeigt mit seinem neuen Buch nun endlich, wie man sein Leben lang glutenfrei bleiben kann und damit dauerhaft gesünder und leistungsfähiger wird.
Stability You Can Eat
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Author : Annett Oehlschläger
language : en
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-02-22
Stability You Can Eat written by Annett Oehlschläger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-22 with Health & Fitness categories.
What does mood have to do with food? Are you really what you eat? Are there certain foods that trigger mood swings or prevent them? This book provides answers, explains connections, and shows from the perspective of someone with bipolar what you can do yourself to become or remain mood stable. Do you know what the molecules of emotion are made of; why the nature of the cell membrane is important to bipolars; how the interaction of omega-3 and vitamin D affects behavior? If not, you should read this book. Stability also includes knowledge about the effect of exercise, biological rhythms, and sleep on mood and drive. This creates a picture for the reader of many building blocks that can help people with a disposition for mood swings to regain psychological balance and equilibrium. The book is written for people who want to do more for themselves than just passively follow the doctor's instructions and prescription pad; for people who want to take the reins of their treatment and their lives into their own hands again and for people who are willing to engage in something new and unfamiliar in order to do so. Therefore, the book is above all a compilation of how and what one can do oneself as a person affected. It is a book that encourages people to take a closer look at their eating habits and to focus much more on them.
Dumm Wie Brot
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Author : Dr. David Perlmutter
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2014-02-24
Dumm Wie Brot written by Dr. David Perlmutter and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02-24 with Cooking categories.
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das „Killerkorn“: Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. Perlmutter zeigt dem Leser Alternativen mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung auf. Für ein gesundes Leben mit einem leistungsstarken Denkorgan bis ins hohe Alter hinein.
Dumm Wie Brot Das Kochbuch
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Author : Dr. David Perlmutter
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2015-03-09
Dumm Wie Brot Das Kochbuch written by Dr. David Perlmutter and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-09 with Cooking categories.
Dr. David Perlmutters Bestseller „Dumm wie Brot“ hat den Blick auf unsere Ernährung völlig verändert. Getreide und Vollkornprodukte können nicht länger als gesund betrachtet werden – denn Weizen, Zucker und Kohlenhydrate greifen unser Gehirn an. Doch wer die richtigen Lebensmittel zu sich nimmt, kann sein Denkorgan leistungsstark halten und sogar das Wachstum neuer Hirnzellen anregen. In diesem Kochbuch präsentiert Dr. Perlmutter über 150 leckere Rezepte, die das Gehirn gesund und fit halten und die Risiken für neurologische Erkrankungen und zahlreiche andere Beschwerden minimieren.
Nie Wieder Dumm Wie Brot
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Author : David Perlmutter
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-08-21
Nie Wieder Dumm Wie Brot written by David Perlmutter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-21 with categories.
Stabilit T Kann Man Essen
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Author : Annett Oehlschläger
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-11-27
Stabilit T Kann Man Essen written by Annett Oehlschläger and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-27 with Medical categories.
Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun? Ist man wirklich, was man isst? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die Stimmungsschwankungen auslösen oder diese verhindern? Das Buch gibt Antworten, erläutert Zusammenhänge und zeigt aus der Sicht einer bipolar Betroffenen, was man selbst tun kann, um stimmungsstabil zu werden oder zu bleiben. Wissen Sie, woraus die Moleküle der Gefühle bestehen; warum die Beschaffenheit der Zellmembran für Bipolare wichtig ist; wie sich das Zusammenspiel aus Omega-3 und Vitamin-D auf das Verhalten auswirkt? Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Zur Stabilität gehört auch Wissen über die Wirkung der Bewegung, der biologischen Rhythmen und des Schlafes auf Stimmung und Antrieb. So entsteht für den Leser ein Bild aus vielen Bausteinen, die Menschen mit der Disposition für Stimmungsschwankungen helfen können, psychische Ausgeglichenheit und Balance wiederzufinden. Das Buch ist für Menschen geschrieben, die mehr für sich tun wollen, als nur passiv den Anweisungen und dem Rezeptblock des Arztes zu folgen; für Menschen, die selbst wieder die Zügel ihrer Behandlung und ihres Lebens in die Hand nehmen wollen und für Menschen, die bereit sind, sich dafür auf etwas Neues und Ungewohntes einzulassen. Deshalb ist das Buch vor allem eine Zusammenstellung, wie und was man als Betroffener selbst tun kann. Ein Buch, das Mut macht, sich mit seinen Ernährungsgewohnheiten auseinanderzusetzen und diese viel stärker in den Fokus zu rücken.
Schei Schlau
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Author : David Perlmutter
language : de
Publisher: Mosaik Verlag
Release Date : 2016-02-29
Schei Schlau written by David Perlmutter and has been published by Mosaik Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-29 with Cooking categories.
Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.
Nie Wieder Sollst Du L Gen
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Author : Lena Avanzini
language : de
Publisher: Haymon Verlag
Release Date : 2016-03-01
Nie Wieder Sollst Du L Gen written by Lena Avanzini and has been published by Haymon Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-01 with Fiction categories.
NIEMAND KENNT IHR GEHEIMNIS - BIS ZUM ERSTEN MORD! TOTE HASEN. GRÜNE BLITZE. KLARER FALL FÜR CARLA BUKOWSKI. Zwei tödliche Autounfälle innerhalb weniger Tage. Und in beiden Fällen fehlen die Bremsspuren. Erweiterter Selbstmord, tragischer Unfall? Glauben zumindest die zuständigen Polizeibeamten. Eindeutig Mord!, ist sich Gruppeninspektorin Carla Bukowski sicher. Nur: Sie darf nicht ermitteln. Beurlaubt. Wegen einer blöden Kurzschlussreaktion. Also zieht sie im Alleingang los. Und stößt auf immer mehr Ungereimtheiten: Eine verwirrte Alte erzählt vom grünen Finger Gottes. Im Garten einer jungen Mutter liegen die Hasen tot im Stall. Und die zwei Verunglückten sind ehemalige Klassenkameraden. LÜGE. IRRSINN. WETTLAUF. MORD. Die Indizien verdichten sich. Und Carla Bukowski gerät immer tiefer hinein in einen packenden Strudel aus Lügen und Geheimnissen im Schatten der Vergangenheit. Was hat es mit dem Kleeblatt auf sich, dem Vierergespann, von dem zwei sterben mussten? Ist das nächste Opfer schon vorprogrammiert? Aber: Der einzige denkbare Mörder ist doch selbst schon lange tot! Die Ermittlungen werden immer zäher. Und Bukowski muss sich wohl oder übel fragen, ob sie sich den Fall nicht doch nur zusammengesponnen hat ... "Dieser Krimi macht süchtig! Carla Bukowski ist eine geniale Ermittlerfigur, auch wenn man im echten Leben nicht unbedingt mir ihr befreundet sein möchte." "Ein äußerst packender Krimi, fast schon ein bisschen wie ein Thriller." "Virtuos bis zum Schluss, mit einem mehr als spannenden Finale. Mich hat der Krimi nicht mehr losgelassen."
Klar Im Kopf Statt Nebel Im Hirn
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Author : Kyra Kauffmann
language : de
Publisher: VAK Verlag
Release Date : 2023-04-28
Klar Im Kopf Statt Nebel Im Hirn written by Kyra Kauffmann and has been published by VAK Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-28 with Health & Fitness categories.
Mit zunehmendem Alter sinkt nicht nur das körperliche Leistungsvermögen, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten des Gehirns lassen nach. Viele Menschen sind der Meinung, dass dieses Thema erst die Generation 60+ betrifft und beschäftigen sich erst gar nicht damit. Umso besorgniserregender ist es, wenn bereits in jüngeren Jahren Symptome wie Gedächtnisprobleme, Konzentrationsstörungen, Gereiztheit und Gefühle der Überforderung auftreten, die auf eine Störung der funktionellen Abläufe im zentralen Nervensystem hinweisen. Doch müssen wir uns wirklich mit dem Unvermeidlichen abfinden und tatenlos zusehen, wie unser Gehirn nach und nach immer mehr Schwächen zeigt? Aus der Genforschung wissen wir, dass besonders unsere Gene MAO-A, COMT, MTHFR, BDNF und APOE einen großen Einfluss auf die Funktionsweise des Gehirns haben. Arbeiten sie nicht optimal, zum Beispiel zu langsam oder zu schnell, hat dies spürbare Folgen für unsere geistige und seelische Gesundheit. Die meisten Menschen haben in mindestens einem der genannten Trigger-Gene eine Abweichung von der Norm. Wer diese kennt und seinen Lebensstil danach ausrichtet, hat gute Chancen, bis ins hohe Alter geistig fit und klar im Kopf zu bleiben. Wir haben es also selbst in der Hand! Das gilt auch für das sogenannte "Alzheimer-Gen" APOE4, das viele Menschen in sich tragen. Die Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann erläutern die Aufgaben und die Bedeutung der einzelnen Trigger-Gene und geben wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, wie wir das eigene Nervensystem genetisch korrekt unterstützen können.
Hass Ist Keine Meinung
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Author : Renate Künast
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2017-08-28
Hass Ist Keine Meinung written by Renate Künast and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-28 with Social Science categories.
Ein Aufruf zum Mut »Du ekliges Wesen«, »Gesindel«, »du dummes Stück grüne Scheiße« – vermeintlich besorgte Bürger machen ihrer Wut in Hassmails oder feindseligen Kommentaren auf Facebook und Twitter Luft. Adressaten sind engagierte Menschen: Flüchtlingshelfer ebenso wie sozial Engagierte, Journalisten ebenso wie Politiker. Auch Renate Künast bekommt täglich den Hass zu spüren. Doch sie geht in die Offensive, reist zu den Absendern, sucht das Gespräch. In klarer Sprache analysiert sie nun, woher der Hass kommt, warum AfD, Trump und Co. die Wut schüren und wie sie ihnen nützt – und sie warnt davor, wohin der Hass führen wird, wenn wir jetzt nicht eingreifen. Ein eindringlicher Debattenbeitrag.