Achtsamkeit Selbstf Rsorge
DOWNLOAD
Download Achtsamkeit Selbstf Rsorge PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Achtsamkeit Selbstf Rsorge book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Selbstf Rsorge In Helfenden Berufen
DOWNLOAD
Author : Ulrike Juchmann
language : de
Publisher: Kohlhammer Verlag
Release Date : 2022-06-08
Selbstf Rsorge In Helfenden Berufen written by Ulrike Juchmann and has been published by Kohlhammer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-08 with Psychology categories.
Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Es wird spürbar, dass Selbstfürsorge Freude machen kann und den Arbeitskontext bereichert. Ein praxisnah dargestellter fünfwöchiger Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beginnen. Audiodateien, von der Autorin selbst eingesprochen, sind online abrufbar und laden zum Üben ein.
Achtsamkeit Selbstf Rsorge
DOWNLOAD
Author : Christoph Flückiger
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2017-12-13
Achtsamkeit Selbstf Rsorge written by Christoph Flückiger and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-13 with Medical categories.
Achtsamkeit ist „in“ und in aller Munde – aber nicht nur das: Sie ist zu Teilen in fast allen etablierten Psychotherapien enthalten, und achtsamkeitsbasierte Therapien erhalten zunehmend wissenschaftliche Rückendeckung. Die Fachzeitschrift PiD – Psychotherapie im Dialog liefert dazu wichtige Hintergründe und stellt praktische Interventionen und Herangehensweisen vor. Und wie hängen die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge zusammen? Auch auf diese Frage finden sich Antworten in dieser PiD-Ausgabe. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen: - Achtsamkeitspraxis und ihre Bedeutung in der Psychotherapie - Selbstfürsorge – was hindert uns daran und wie lässt sie sich fördern? - Achtsamkeitsfragebogen für Klinik und Forschung - Bewegung als Weg zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Meditative Bewegungstherapien als Behandlungsoption bei psychischen Störungen - Achtsamkeit in der Traumatherapie - Achtsamkeit in der Schmerztherapie - Durch achtsamen Körpereinsatz funktionell entspannen - Entschleunigtes Atmen – Der kleinste gemeinsame Nenner der Entspannungstechniken - Die PrOMET-Studie – Achtsamkeitsübungen in Ausbildungstherapien - Selbstmitgefühl und Depression – Zusammenhänge und Interventionen - Achtsamkeit in der psychodynamischen Psychotherapie – Integration und Prinzipien - Systemische Aspekte der Achtsamkeit - Selbstfürsorge im Alter - Selbstfürsorge für Therapeuten - Gebet und Achtsamkeit - Gibt es eine Neurobiologie der Achtsamkeit und Selbstfürsorge? - Spirituell und therapeutisch kodierte Achtsamkeitspraxis
365 Tage Achtsamkeit Und Selbstf Rsorge
DOWNLOAD
Author : Kim W.
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2024-02-14
365 Tage Achtsamkeit Und Selbstf Rsorge written by Kim W. and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-14 with Self-Help categories.
Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.
Achtsamkeit Selbstf Rsorge
DOWNLOAD
Author : Christoph Flückiger
language : de
Publisher:
Release Date : 2017
Achtsamkeit Selbstf Rsorge written by Christoph Flückiger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with categories.
365 Tage Achtsamkeit Und Selbstf Rsorge Life Is A Story Story One
DOWNLOAD
Author : Kim W.
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-12-19
365 Tage Achtsamkeit Und Selbstf Rsorge Life Is A Story Story One written by Kim W. and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-19 with Self-Help categories.
Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein! In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zusätzlich gibt es eine Atemübung, die gegen Stress helfen kann und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.
Mindful Parenting
DOWNLOAD
Author : Susan Bögels
language : de
Publisher: Arbor Verlag
Release Date : 2018-04-15
Mindful Parenting written by Susan Bögels and has been published by Arbor Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-04-15 with Family & Relationships categories.
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind.
Stressbew Ltigung
DOWNLOAD
Author : Tobias Esch
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-10
Stressbew Ltigung written by Tobias Esch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-10 with categories.
Selbstwert Selbstf Rsorge Und Achtsamkeit
DOWNLOAD
Author : Martin Brentrup
language : de
Publisher:
Release Date : 2012
Selbstwert Selbstf Rsorge Und Achtsamkeit written by Martin Brentrup and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with categories.
Achtsamkeit Als Lebensform
DOWNLOAD
Author : Wilfried Belschner
language : de
Publisher: LIT Verlag Münster
Release Date : 2007
Achtsamkeit Als Lebensform written by Wilfried Belschner and has been published by LIT Verlag Münster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Attention categories.
Teaching In Balance
DOWNLOAD
Author : Katrin Langholf
language : de
Publisher: Auer Verlag
Release Date : 2024-02-01
Teaching In Balance written by Katrin Langholf and has been published by Auer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-01 with Education categories.
Den Alltag meistern, eigene Bedürfnisse erkennen, Selbstsicherheit erlangen ? Mit diesen Anregungen und Methoden lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen! Im Einklang mit dem Körper sein, hormonelle Prozesse verstehen, Selbstbestimmung als Lehrerin finden: Mit diesen Anregungen lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen! Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den biologischen Grundlagen erhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Außerdem werden Problemlösungsstrategien und Entspannungstechniken vorgestellt. Audiodateien für eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und Verbundenheit direkt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in biologisch bedingte Lebensabschnitte besonders deutlich und zugänglich gemacht!