Como Tratar A Ansiedade
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Como Tratar A Ansiedade
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Author : Hiddenstuff Entertainment
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-08-02
Como Tratar A Ansiedade written by Hiddenstuff Entertainment and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-02 with Psychology categories.
Um guia detalhado para entender e eliminar preocupações, medos, depressão e ataques de pânico. Esse guia o ajudará a eliminar e lidar com sua ansiedade. Também te guiará para as melhores práticas de superá-la. Usar medicação para combater esse problema traz vários efeitos colaterais indesejáveis, e não é aconselhável já que você pode superar isso naturalmente. Esse é o motivo do guia focar em remédios e métodos naturais para te dar os melhores resultados sem efeitos colaterais. Baseado e comprovado em métodos científicos, esse livro te ensinará a: - Parar o pânico - Lidar com o estresse e ansiedade - Usar métodos naturais para aliviar preocupações, medos, depressão e ansiedade - Dormir como uma pedra - Sentir-se mais saudável e ter mais energia para aproveitar a vida - Pensar mais claramente - Viver a vida que você merece Se você quer ser a melhor versão de si mesmo com pouca ou nenhuma preocupação, ansiedade ou medo, então esse livro foi feito para você. –> Role para o topo da página e clique em adicionar ao carrinho para comprar instantaneamente Esse autor ou detentor dos direitos não faz promessas ou garantias sobre a precisão, perfeição ou adequação dos conteúdos desse livro e se exime da responsabilidade por erros e omissões nos conteúdos contidos. Esse produto é apenas para uso de referência.
Como Vencer A Ansiedade
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Author : Jaqueline Lopes
language : pt-BR
Publisher: Editora Alto Astral Ltda
Release Date : 2019-05-17
Como Vencer A Ansiedade written by Jaqueline Lopes and has been published by Editora Alto Astral Ltda this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-17 with Self-Help categories.
Ao contrário do que se imagina, a ansiedade é uma manifestação natural do organismo, responsável por nos deixar em alerta diante de situações de perigo. O problema começa quando esse estado de preocupação intensa consome toda a nossa energia e se faz presente em tempo integral. Neste livro, aprenda quais são os sinais que indicam a possível manifestação de um transtorno de ansiedade e com quais profissionais você pode buscar ajuda, além de orientações especializadas para manter a sua saúde emocional sempre em alta.
Como Controlar A Ansiedade
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Author : Rev. Israel Francisco De Araújo
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2017-01-09
Como Controlar A Ansiedade written by Rev. Israel Francisco De Araújo and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-09 with Body, Mind & Spirit categories.
A ansiedade pode acabar completamente com sua produtividade em situações como: estudar, falar em público, dirigir, trabalhar em equipe entre outros. Qualquer atividade normal poderá ser afetada se você não aprender a vencer a ansiedade. Por exemplo, em uma situação em que você precise falar em público ou dar uma palestra alguns sintomas como nervosismo e perda de foco poderão atrapalhar imensamente. Na verdade, poderão transformar a situação em um filme de terror. Há pessoas que tremem ou suam frio quando estão com muita ansiedade. Outras ficam pálidas, não conseguem falar ou até mesmo… riem descontroladamente. Os Sintomas podem variar de pessoa para pessoa e esse livro lhe ajudará e entender e controlar esse problema. Agora leia com atenção, pois vamos tratar e falar um pouco sobre o que é Ansiedade.
Guia Minha Sa De
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Author : Minha Saúde
language : pt-BR
Publisher: On Line Editora
Release Date : 2017-01-06
Guia Minha Sa De written by Minha Saúde and has been published by On Line Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-06 with Self-Help categories.
Neste guia, você vai conhecer melhor cada um desses transtornos, seus tipos, classificações, como se manifestam, os sintomas e principalmente os tratamentos para cada um deles.
Calma T Cnicas Comprovadas Para Vencer A Ansiedade
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Author : Jill P. Weber
language : pt-BR
Publisher: NASCENTE
Release Date : 2021-09-13
Calma T Cnicas Comprovadas Para Vencer A Ansiedade written by Jill P. Weber and has been published by NASCENTE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-09-13 with Self-Help categories.
Este livro é um recurso imprescindível para a gestão do stress e dá-lhe a conhecer a causa de diferentes tipos de ansiedade e os seus efeitos físicos e mentais. O conjunto de estratégias aqui apresentadas — que abrangem os sentimentos, os pensamentos e os comportamentos — mostram-lhe como controlar, nas mais persas circunstâncias, um dos maiores obstáculos ao bem-estar. Técnicas comprovadas para vencer a ansiedade. Se sofre de ansiedade, sabe que os sintomas podem surgir a qualquer momento e em qualquer lugar. Mas agora tem este guia abrangente e de fácil leitura que combina formação, motivação e técnicas baseadas em investigação para reduzir a ansiedade e os seus sintomas mais problemáticos. Este livro é um recurso imprescindível para a gestão do stress e dá-lhe a conhecer a causa de diferentes tipos de ansiedade e os seus efeitos físicos e mentais. O conjunto de estratégias aqui apresentadas — que abrangem os sentimentos, os pensamentos e os comportamentos — mostram-lhe como controlar, nas mais persas circunstâncias, um dos maiores obstáculos ao bem-estar. Com Calma, estará sempre preparado. DOMINE A ANSIEDADE AGORA, COM: Um guia de iniciação rápida que aborda situações específicas: sintomas físicos e emocionais, perturbações comportamentais ou pensamentos negativos; Técnicas cientificamente testadas: terapia cognitivo-comportamental, terapia de aceitação e compromisso, e práticas de mindfulness; Atividades interativas que lhe permitirão maximizar os seus resultados. Os elogios da crítica: «Se a ansiedade está presente na sua vida e gostava de aprender a controlá-la melhor, este livro é o guia de que precisa.» — Dra. Emily Aron, professora de psiquiatria
Guia Minha Sa De Como Vencer A Ansiedade Depress O E Ins Nia Vol 15
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Author : On Line Editora
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2018-10
Guia Minha Sa De Como Vencer A Ansiedade Depress O E Ins Nia Vol 15 written by On Line Editora and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10 with Health & Fitness categories.
Neste guia, você vai conhecer melhor cada um desses transtornos, seus tipos, classificações, como se manifestam, os sintomas e principalmente os tratamentos para cada um deles.
Como Dominar E Vencer A Ansiedade
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Author : MAX EDITORIAL
language : pt-BR
Publisher: Max Editorial
Release Date : 2023-06-24
Como Dominar E Vencer A Ansiedade written by MAX EDITORIAL and has been published by Max Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-24 with Self-Help categories.
( Atualizado: 12/Jan/2024) Prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora que irá libertar você do jugo opressivo da ansiedade! Em "Como Dominar e Vencer a Ansiedade", você encontrará as chaves para conquistar uma vida plena, repleta de calma, confiança e bem-estar. Ansiedade. Essa palavra pode ser o suficiente para despertar um turbilhão de emoções desconfortáveis: coração acelerado, mãos suadas, preocupações incessantes. Mas e se eu lhe disser que você tem o poder de assumir o controle e superar essa condição? Neste livro revolucionário, você descobrirá exatamente como fazer isso. "Como Dominar e Vencer a Ansiedade" é um guia prático e acessível, repleto de estratégias comprovadas que o ajudarão a compreender a ansiedade em sua essência e a desenvolver habilidades para enfrentá-la de maneira eficaz. Você aprenderá a identificar os gatilhos que desencadeiam a ansiedade, compreenderá as causas subjacentes e descobrirá técnicas comprovadas para reduzir os sintomas de maneira gradual e sustentável. Além disso, o livro oferece exercícios práticos, meditações e ferramentas de autocuidado que o guiarão ao longo de sua jornada rumo à libertação da ansiedade. Mas este livro não se limita apenas a combater os sintomas - ele vai além, fornecendo a você as ferramentas necessárias para transformar sua ansiedade em um aliado. Sim, você leu corretamente! A ansiedade pode ser canalizada de forma produtiva e utilizada como uma força motriz para o sucesso pessoal e profissional. Você aprenderá a aproveitar os benefícios dessa energia vital e direcioná-la para conquistar seus objetivos mais ambiciosos. Não deixe que a ansiedade dite as regras da sua vida. Você merece viver plenamente, desfrutando de cada momento sem as amarras do medo e da apreensão. Com "Como Dominar e Vencer a Ansiedade", você estará armado com as estratégias e o conhecimento necessários para enfrentar esse desafio de frente e alcançar a felicidade que sempre desejou. Não espere mais! Seja o protagonista da sua história e dê o primeiro passo em direção a uma vida livre da ansiedade. Adquira seu exemplar de "Como Dominar e Vencer a Ansiedade" agora mesmo e embarque nessa jornada extraordinária rumo à transformação pessoal. Seu futuro livre de preocupações e cheio de possibilidades está apenas a uma leitura de distância.
Como Tratar Doen As Autoimunes
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Author : Tom O'Bryan
language : pt-BR
Publisher: Buzz Editora LTDA
Release Date : 2018-01-29
Como Tratar Doen As Autoimunes written by Tom O'Bryan and has been published by Buzz Editora LTDA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-29 with Health & Fitness categories.
Como tratar doenças autoimunes pertence à rara categoria de livros que surgem para alterar definitivamente o curso de inúmeras vidas. Seu autor, o dr. Tom O'Bryan, é um dos grandes nomes atuais da investigação da autoimunidade e da sua forte relação com a sensibilidade ao glúten. Com agilidade e naturalidade invejáveis, Tom O'Bryan nos faz passear desde a epigenética a extensos conhecimentos de nutrologia, de temíveis estatísticas de alimentos geneticamente modificados a listas de tirar o fôlego com alimentos naturalmente anti-inflamatórios. O livro alterna rigor científico com inspiradoras histórias da sua prática clínica e de seus colegas da medicina funcional, com destaque para o incrível caso da paciente celíaca que depois descobriram ser freira.Tom compartilha aqui, tanto para o público em geral quanto para os profissionais da saúde, o resultado dos notáveis avanços no estudo da autoimunidade e do seu vastoimpacto em todos nós. Ele explica com calmo didatismo os pilares do desenvolvimento da condição autoimune, que pode levar a mais de 150 doenças como a doença celíaca,diabetes, psoríase e o mal de Alzheimer. Como tratar doenças autoimunes pertence à rara categoria de livros que surgem para alterar definitivamente o curso de inúmeras vidas. Seu autor, o dr. Tom O'Bryan, é um dos grandes nomes atuais da investigação da autoimunidade e da sua forte relação com a sensibilidade ao glúten. Com agilidade e naturalidade invejáveis, Tom O'Bryan nos faz passear desde a epigenética a extensos conhecimentos de nutrologia, de temíveis estatísticas de alimentos geneticamente modificados a listas de tirar o fôlego com alimentos naturalmente anti-inflamatórios. O livro alterna rigor científico com inspiradoras histórias da sua prática clínica e de seus colegas da medicina funcional, com destaque para o incrível caso da paciente celíaca que depois descobriram ser freira.
Ansiedade E Depress O
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Author : Frederico Steindorff Machado
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2020-04-14
Ansiedade E Depress O written by Frederico Steindorff Machado and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-14 with Self-Help categories.
Vivemos em um mundo cada vez mais ansioso e depressivo, onde tudo precisa ser para ontem , nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e estressada como nessa geração. Esse ebook irá ajudar você a enfrentar/combater da melhor forma possivel esse mal de formas naturais, e em ultimo caso o uso de fármacos.
Eliminando O Estresse Como Acalmar O Corpo E A Mente Em Minutos
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Author : Luciana Andrade
language : pt-BR
Publisher: World E-books
Release Date :
Eliminando O Estresse Como Acalmar O Corpo E A Mente Em Minutos written by Luciana Andrade and has been published by World E-books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
75 técnicas e exercícios rápidos e cientificamente comprovados para controlar o estresse e desenvolver resiliência. 75 maneiras cientificamente comprovadas de melhorar a maneira como você responde ao estresse, tanto no momento quanto no longo prazo. Eliminando o estresse não apenas mudarão a forma como você vê seu estresse, mas também lhe darão a esperança e a confiança necessárias para redefinir e, em última análise, mudar a forma como você se sente.