Wechseljahre Ohne Beschwerden
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Wechseljahre Ohne Beschwerden
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Author : Anne Hild
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2024-07-01
Wechseljahre Ohne Beschwerden written by Anne Hild and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-01 with Health & Fitness categories.
Der Fahrplan durch die Wechseljahre Mit dem ANNE-HILD-Programm für die Wechseljahre haben Sie einen informativen und praktischen Begleiter durch eine Zeit des Wandels. Oft geht die körperliche Veränderung mit mehr oder weniger ausgeprägten Beschwerden einher. Egal, ob es sich um leichte oder schwere Beschwerden handelt, hängen diese häufig mit einem veränderten Hormonhaushalt zusammen. Und dies gilt nicht nur für Frauen, auch Männer nehmen Wechseljahre bei sich wahr. Was können Sie tun, ohne Ihren Körper zusätzlich mit Chemiekeulen zu belasten? Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung gehören auf jeden Fall dazu. Darüber hinaus können bioidentische und homöopathische Hormone eine große Unterstützung bieten. Wie diese natürlichen Helfer eingesetzt werden können zeigt das Anne-Hild Programm. Mit natürlicher Hilfe zu einem vitalen Leben.
Wechseljahre Und Wenn Schon
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Author : smarticular Verlag
language : de
Publisher: smarticular Verlag
Release Date : 2024-04-19
Wechseljahre Und Wenn Schon written by smarticular Verlag and has been published by smarticular Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-19 with Health & Fitness categories.
Von Hitzewallungen in den Wechseljahren hast du vielleicht schon gehört. Aber wusstest du, dass auch Herzbeschwerden und Unverträglichkeiten durch die Hormonumstellung bedingt sein können? Erfahre mehr über die Ursachen und Symptome, aber auch über die Möglichkeiten, deine Beschwerden zu lindern. Und feiere mit uns die Vorzüge der Zeit nach der Menopause. Ursachen: Hormone sind die Hauptakteure im weiblichen Zyklus und für viele weitere Funktionen im Körper verantwortlich. Informiere dich, was durch die Hormonveränderungen in deinem Körper passiert. Du wirst staunen! Symptome: Du hast Beschwerden und befürchtest eine Erkrankung? Dabei sind es vielleicht „nur“ Symptome der Wechseljahre. Finde heraus, was die Auslöser sind, wie du sie beeinflussen kannst und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Therapie: Bei gravierenden Einschränkungen kannst du auf zahlreiche Therapieansätze bauen. Ob Wechseljahresberatung, Heilkräuterkunde oder Hormonersatztherapie: Hier findest du kompakte Informationen, Praxisberichte und den Rat erfahrener Wechseljahresexpertinnen. Neue Freiheit: Entdecke, wie du dein neues Leben ohne Periode, PMS und Verhütung genießen kannst.
Wechseljahre Ohne Hormone
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Author : Gisa Bührer-Lucke
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2008-02-15
Wechseljahre Ohne Hormone written by Gisa Bührer-Lucke and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02-15 with Health & Fitness categories.
Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Depression - zwei Drittel aller Frauen leiden unter Wechseljahres-Beschwerden. Die übliche Hormontherapie erhöht das Risiko von Brustkrebs, Schlaganfällen, Thrombosen und Herzinfarkten. Die Autorin schlägt Frauen daher natürliche Alternativen vor - aus der Naturheilkunde, der Homöopathie und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Auch mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannungsmethoden, Akupunktur oder Akupressur lassen sich erstaunliche Besserungen erzielen. Das Buch ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen und die Steigerung ihres Wohlbefindens selbst in die Hand zu nehmen.
Gut Durch Die Wechseljahre F R Dummies
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Author : Theresa Hansen-Rudol
language : de
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2021-07-09
Gut Durch Die Wechseljahre F R Dummies written by Theresa Hansen-Rudol and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-09 with Health & Fitness categories.
Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erklärt die körperlichen und seelisch-geistigen Veränderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes über Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden natürlich lindern können. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen über vieles, was vielleicht auch Sie bewegt.
Wechseljahre Keine Panik
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Author : Katja Burkard
language : de
Publisher: Blanvalet Verlag
Release Date : 2019-09-30
Wechseljahre Keine Panik written by Katja Burkard and has been published by Blanvalet Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-30 with Social Science categories.
»In meinen knapp drei Wechseljahren ist mit mir etwas passiert, was ich nie für möglich gehalten hätte: Ich kenne mich und mag mich endlich!« Katja Burkard Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert: Unerklärliche Hitzewellen, plötzliches Ausrasten bei Kleinigkeiten, schlaflose Nächte, nervöse Attacken. So erging es auch Katja Burkard, als die Wechseljahre kurz nach ihrem 50. Geburtstag über sie hereinbrachen. Mit Humor und großer Ehrlichkeit teilt sie nun in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen, beantwortet all die Fragen, die sie sich selbst in dieser Zeit gestellt hat, und zeigt, was diese Lebensphase außer Hitzewellen noch zu bieten hat. Inklusive Interviews mit Hormonexperte Prof. Dr. Dr. Johannes Huber und Stardesigner Guido Maria Kretschmer.
Wechseljahre Was Muss Ich Wissen Was Passt Zu Mir
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Author : Maria Beckermann
language : de
Publisher: Hogrefe AG
Release Date : 2020-04-06
Wechseljahre Was Muss Ich Wissen Was Passt Zu Mir written by Maria Beckermann and has been published by Hogrefe AG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-06 with Medical categories.
Wechseljahre - ein guter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und in eine gesunde zweite Lebenshälfte zu starten! Den meisten Frauen machen die Wechseljahre keine nennenswerten Probleme, eine medizinische Behandlung ist nicht notwendig. In den Wechseljahren können aber kleine Veränderungen des Lebensstils ein Fundament sein, auf dem gesundes und lebensfrohes Altern aufbaut. Das Buch will daher unbegründete Ängste vor den Wechseljahren auflösen und zu einem undogmatisch-gesunden Lebensstil anregen. Die Gesundheit spielt in der zweiten Lebenshälfte eine sehr große Rolle und Frauen eigenen sich heute mehr Wissen an, um auf Augenhöhe entscheiden zu können. Als Frauenärztin kennt die Autorin alle Fragen in dieser sensiblen Phase. Mit Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse führt sie so Schritt für Schritt auch durch komplizierte medizinische Sachverhalte. -Gut zu wissen, was ich selbst tun kann: Welche pflanzlichen und nicht-medikamentösen Maßnahmen helfen in der Menopause gegen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit oder Osteoporose? -Welche Hormontherapie (Östrogene/Gestagene) gibt es und welche Vor- und Nachteile haben sie? -Welche Maßnahmen können sinnvoll sein und was ist überhaupt nicht wirksam? -Welche Risiken können sich durch Vorerkrankungen ergeben und wie finde ich die für mich individuell beste Behandlungsmethode? -Farbige Abbildungen und Frage-Antwort-Dialoge lockern medizinische Fakten auf. -Optimale Vorbreitung für den nächsten Frauenärzt*in-Termin (mit Erklärung aller Fachbegriffe sowie einer kurzen Checkliste)!
Ratgeber Wechseljahre
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Author : Regine Seemann
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2013-08-19
Ratgeber Wechseljahre written by Regine Seemann and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-08-19 with Self-Help categories.
Regine Seemann, die Autorin der beliebten Website in-menopause.de, gibt kompetent und für jedermann gut verständlich Antwort auf viele drängende Fragen, die Frauen kurz vor Beginn, während der Wechseljahre oder auch in der Phase danach haben: Wann beginnen die Wechseljahre? Welche unterschiedlichen Phasen gibt es? Und wie machen sich die verschiedenen Phasen bemerkbar? Was sind die typischen Symptome und Beschwerden? Welche Rolle spielen die Sexualhormone dabei? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Was kann man von den klassischen Wechseljahrstherapien erwarten? Was sind die Versprechen und was die Risiken der konventionellen Hormontherapie? Mit welchen Hormonen wird behandelt? Welche neuen Hormontherapien gibt es? Was haben alternative Medizin-Anwendungen zu bieten? Ein lesenswertes Büchlein mit vielen wertvollen Tipps zur Selbsthilfe.
Hormonelle Beschwerden Pflanzlich Behandeln
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Author : Karin Detloff
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2016-01-18
Hormonelle Beschwerden Pflanzlich Behandeln written by Karin Detloff and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-18 with Health & Fitness categories.
Keine Hormone – aber was dann? Experten sind sich heute darüber einig, dass eine Behandlung mit künstlichen Hormonen nur nach sorgfältiger Abwägung des Nutzens und der Risiken in Betracht kommen sollte. Denn mehrere Studien haben gezeigt, dass die Behandlung mit künstlichen Hormonen unter anderem das Risiko für Brustkrebs, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Zum Glück hält die Natur zahlreiche gute Alternativen zur Hormontherapie bereit. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Heilpflanzen Sie verwenden können, um sich bei Beschwerden im weiblichen Hormonhaushalt sanft, nebenwirkungsarm und effektiv zu helfen. So hilft Ihnen dieser Ratgeber sanft bei hormonellen Beschwerden: Rezepte gegen PMS, Wechseljahresbeschwerden, Stimmungstief zum Eisprung oder depressive Stimmung vor der Menstruation bilden das Herzstück des Buches. Heilpflanzenporträts, Anleitungen zum Verarbeiten von Heilpflanzen sowie Hintergrundinformationen zu Hormonen und deren Auswirkungen machen es zu einem praktischen Begleiter.
Wechseljahre Ja Nat Rlich
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Author : Dr. med. Angela Krogmann
language : de
Publisher: Mankau-Verlag GmbH
Release Date : 2012-07-19
Wechseljahre Ja Nat Rlich written by Dr. med. Angela Krogmann and has been published by Mankau-Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-07-19 with Health & Fitness categories.
Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren. Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen. Leicht verständlich und anschaulich gibt Ihnen "Wechseljahre - ja natürlich!" Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakteriums körperlich und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben: Schüßler-Salze, Naturheilverfahren, Akupunktur und Akupressur, Yoga und die richtige Ernährung für hormonellen Ausgleich. Auch die gängigen schulmedizinischen Behandlungsmethoden werden vorgestellt - nicht nur der Vollständigkeit halber, sondern um Ihnen alle Möglichkeiten aufzuzeigen, rundum gesund und zufrieden den neuen Lebensabschnitt zu meistern.
Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre
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Author : Kerstin Rosenberg
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2019-11-11
Mit Ayurveda Durch Die Wechseljahre written by Kerstin Rosenberg and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-11 with Health & Fitness categories.
Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.
